Тревожность и страхи: откуда берутся и как с ними быть (Михаил Лабковский)
Цена:
250.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FprGxXTyM%2Ftrevozhnost-i-strahi-otkuda-berutsya-i-kak-s-nimi-byt-mihail-labkovskij-612049c5e85f2.png&hash=a07ff08534555c42e7616f4faa9a7ec3&v=4)
?
Например, мы всегда обращаем внимание на негативные новости, игнорируя положительные. Мы боимся вещей, которые ещё не произошли, и шанс, что они случатся, мизерно мал. Мы опасаемся даже того, чего бояться с точки зрения логики не стоит: например, полётов на самолётах, хотя число авиакатастроф ничтожно мало.
В современной реальности, а не в дикой саванне, мы испытываем те же тревогу и страх, что испытывали наши предки веками и даже тысячелетиями до нас. Различные неврозы, фобии, тревожность и паника – к сожалению, результат такого эволюционного механизма.
Но что если есть способ остановиться? Научить свою психику прекратить «генерировать» чувство страха, когда для него нет никакого повода?
Друзья, это встреча для вас, если вы:
1. Постоянно тревожитесь о себе и близких, боитесь за здоровье детей, пугаетесь, читая новости.
2. Понимаете, что большинство ваших страхов – надуманные и, если с этим ничего не делать, вы так и проживёте в перманентом ощущении опасности.
3. Хотите мыслить трезво и не поддаваться деструктивным эмоциям, разрушающим вашу жизнь и влияющим на ваши выборы.
4. Мечтаете отделять страх рациональный и полезный от страха зловредного и деструктивного.
Об этом и пойдёт речь 11 июля в 19:30 (по московскому времени).
Я традиционно поговорю 10-15 минут на заявленную тему, а потом более конкретное направление наша беседа примет, исходя из ваших вопросов.
Михаил Лабковский
11.07.2021 19:30 – 20:30