[Udemy] Йога с нуля (Инна Аболонина)

[?IMG]?

Чему вы научитесь:
  • Развитие тела с помощью йоги
  • Первые шаги в йоге
  • Увеличение гибкости
  • Увеличение силы
  • Увеличение подвижности в суставах
Требования:
  • Быть здоровым, без ограничений по здоровью
  • Необходима консультация у врача

Описание:
Курс рассчитан на людей, имеющих небольшой опыт в практике йоги, либо не имеющих его вообще.

Продолжительность курса 4 недели.

Курс имеет дни практики, чередующиеся с днями отдыха, особое внимание отводится разминке, выведенной в отдельное видео. По итогу курса вы начнете лучше чувствовать свое тело, улучшите гибкость и подвижность и подготовите его к более значительным нагрузкам.

Успешной вам практики!

  • Те, у кого мало времени для посещения йога-классов
  • Новички в йоге
  • Спортсмены, желающие добавить иной вид нагрузки
  • Люди желающие укрепить тело

Продажник: