Управление эмоциями (Алексей Фалеев)

[?IMG] ?
Люди, умеющие управлять эмоциями, и, имеющие высокий эмоциональный интеллект:
  • ценят свои положительные качества;
  • принимают себя вне зависимости от достоинств и недостатков;
  • независимы и руководствуются в жизни своими собственными целями; убеждениями, принципами;
  • способны к быстрому и тесному установлению эмоционально-насыщенных контактов с людьми;
  • способны к целостному восприятию мира и людей;
  • способны жить в настоящем;
  • переживать настоящий момент жизни во всей его полноте.
Проще говоря, они не испытывают бессмысленных тревог и неврозов.

Что такое эмоциональный интеллект?

Это совокупность четырех умений:
  • умение понимать свои эмоции;
  • умение управлять своими эмоциями;
  • умение распознавать чужие эмоции;
  • умение воздействовать на чужие эмоции.
Наша задача - последовательно развить все эти умения.

Курс 'Эмоциональный интеллект (EQ)', рассчитан примерно на 7-9 календарных
месяцев (время прохождения курса зависит только от самого человека) и состоит
из последовательных заданий, выполнять которые нужно строго поочередно.

Автор:
Алексей Фалеев

Продающий сайт: