Управление эмоциями или как перестать скандалить (Галина Дмитриева)
Цена:
519.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2Fy6g0vT3Y%2FScreenshot-2.jpg&hash=acc7b973ae5404b27b1fd00735bdb729&v=4)
? Человеческая натура такова, что даже в самые счастливые отношения естественным образом вмешиваются обиды, недопонимание и недовольство. Каждой женщине знаком горький привкус обиды и разочарования в партнере. Испытывать такие эмоции - это нормально. Однако ученые доказали, что сдерживание негативных эмоций пагубно влияет на отношения мужчины и женщины:
- они отдаляются друг от друга;
- они теряют способность испытывать позитивные чувства: нежность, тепло, радость.
Научитесь бережно обходиться со своими чувствами!
В ПРОГРАММЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГА:
- Суть любви: что это, и по каким законам живет
- Как отделить любовь от власти и стремления контролировать и обладать.
- Мощное упражнение, которое помогает освободиться от накопленных обид и злости ( телесно-ориентированная психотерапия).
- Упражнение, которое позволяет прочувствовать всю глубину любви к важному для вас человеку.
- Уважение: такое популярное слово, но что оно значит в контексте любовных отношений?
- Уважение и конфликт – какая взаимосвязь?
- Самая вредная бессознательная психологическая установка.
- Навык: как грамотно сообщать партнеру о негативных чувствах и недовольстве?
- Упражнение на укрепление уважения.
- Упражнение для тренировки навыка грамотно сообщать партнеру о негативных чувствах и недовольстве.