Управление эмоциями или как перестать скандалить (Галина Дмитриева)

[?IMG] ?

Человеческая натура такова, что даже в самые счастливые отношения естественным образом вмешиваются обиды, недопонимание и недовольство. Каждой женщине знаком горький привкус обиды и разочарования в партнере. Испытывать такие эмоции - это нормально. Однако ученые доказали, что сдерживание негативных эмоций пагубно влияет на отношения мужчины и женщины:
- они отдаляются друг от друга;
- они теряют способность испытывать позитивные чувства: нежность, тепло, радость.
Научитесь бережно обходиться со своими чувствами!
В ПРОГРАММЕ ОНЛАЙН-ТРЕНИНГА:
  • Суть любви: что это, и по каким законам живет
  • Как отделить любовь от власти и стремления контролировать и обладать.
  • Мощное упражнение, которое помогает освободиться от накопленных обид и злости ( телесно-ориентированная психотерапия).
  • Упражнение, которое позволяет прочувствовать всю глубину любви к важному для вас человеку.
  • Уважение: такое популярное слово, но что оно значит в контексте любовных отношений?
  • Уважение и конфликт – какая взаимосвязь?
  • Самая вредная бессознательная психологическая установка.
  • Навык: как грамотно сообщать партнеру о негативных чувствах и недовольстве?
  • Упражнение на укрепление уважения.
  • Упражнение для тренировки навыка грамотно сообщать партнеру о негативных чувствах и недовольстве.