[Василий Ульянов] Новый домашний тренинг

Автор: Василий Ульянов
Название: Новый домашний тренинг

Накачать супер тело и стать невероятно сильным, тренируясь в домашних условиях!
Добавлены бонусные уроки и упражнения!
Это самый сильный и самый результативный тренинг по домашним тренировкам, который когда-либо существовал в рунете! В этом тренинге будут использованы самые последние секреты тренировок и питания, благодаря которым вы сможете развить превосходную мускулатуру, огромную силу и создать суперрельеф тела, занимаясь у себя дома! Наверняка вы хотели бы быть накачанным, сильным и уверенным в себе мужчиной с хорошей физической формой. Ведь согласитесь, быть крепким, с внушительной мускулатурой, сильным парнем, за которым и девушка будет чувствовать себя, как за каменной стеной, и чтоб самому не страшно было пройтись по темным переулкам - это тот, кем хочет и должен быть каждый нормальный представитель мужского рода.

Новая, супер мощная программа тренировок для развития всех мышц в домашних условиях!

• Как накачать мышцы груди в домашних условиях
• Как накачать руки в домашних условиях
• Как накачать плечи в домашних условиях
• Как накачать спину в домашних условиях
• Как начать пресс в домашних условиях
• Как накачать ноги в домашних условиях

• как правильно и эффективно выполнять упражнение
• сколько делать подходов
• сколько делать повторений
• сколько отдыхать между подходами
• какие ошибки при выполнении упражнений и как их избежать
• как выполнять каждое упражнение в домашних условиях, не имея штанг и гантелей!

• сколько раз в день питаться
• список продуктов, которые нужно исключить
• сколько потреблять белков
• сколько потреблять углеводов
• сколько потреблять жиров
• полный список всех полезных продуктов для набора мышц
• какие продукты дают энергию, а какие ее отнимают

• как правильно готовить пищу, чтобы она оставалась полезной
• какие методы приготовления нужно исключить
• как готовить полезную еду так, чтобы она еще оставалась вкусной

• новая, улучшенная схема тренировок, направленных на создание рельефа мышц и избавления от лишнего вес

• как поставить цель, которая будет мотивировать к тренировкам
• как легко заставить себя заниматься, когда очень не хочется, но надо
• как развить в себе источник невероятно сильной энергии для тренировок (даже если работал весь день!)

• секретные бонусы, которых раньше не было!
• и многое другое.

• Тем мужчинам, которые мечтают и хотят создать супер мускулистое тело и готовы над ним работать, но могут заниматься только в домашних условиях! (нет времени на тренажерный зал из-за большого количества дел, работы)
• Для тех, кто уже давно мечтает убрать живот, подкачать руки и обзавестить хорошей физической формой, чтобы быть сильным и еще больше нравиться девушкам, но чьи попытки накачаться дома так и не принесли желаемого эффекта.
• Для тех, кто готов узнать, как можно быстро развивать объемные мышцы и большую физическую силу, занимаясь дома!
• Возраст - от 16 и до бесконечности + ваше сильное желание!