[Викиум] Эмоциональный интеллект. Уровень: Эксперт (Олег Калиничев)

[?IMG]?

Эмоциональный интеллект —
это наша способность понимать и управлять своими и чужими эмоциями.
  • Как достигать того, чего на самом деле хочу и не позволять своим эмоциям управлять мною?
  • Как мне правильно решать ежедневные проблемы с участием других людей?
  • Как мне влиять на моё окружение?
Блок 1. Эмоции. Основы
Вы узнаете:

  • Как устроена наша эмоциональная жизнь
  • Какие бывают эмоции (позитивные, нейтральные и негативные) - и зачем они нужны
Вы научитесь:
  • Понимать свои эмоции
  • Использовать ту информацию, которую они несут
Блок 2. Эмоциональная устойчивость и эмоциональная гибкость
Вы узнаете:

  • Какие ловушки готовит нам наш эмоциональный мозг
  • О важности объективной самооценки
Вы научитесь:
  • Управлять своими эмоциями и контролировать импульсы
  • Преодолевать сложные эмоциональные ситуации
Блок 3. Социальная эффективность
Вы узнаете:

  • Как правильно читать эмоции собеседника
  • Ценность эмпатии и внимательного отношения к окружению
Вы научитесь:
  • Понимать чувства и мысли собеседника на более глубоком уровне
  • Общаться с вашим окружением более эффективно
Блок 4. Построение гармоничных отношений
Вы узнаете:

  • От чего зависят гармоничные отношения
  • Как эффективно и экологично влиять на ваше окружение
Вы научитесь:
  • Управлять конфликтами
  • Выстраивать гармоничные отношения