Возьми эмоции под контроль. Психологическое здоровье без медицинских препаратов (Айна Громова)
Цена:
477.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FK8BftYJy%2FScreenshot-11.jpg&hash=212b9900268e34eec107eb36202683c0&v=4)
?
- основы психологического здоровья: почему мы его теряем и как его самостоятельно восстанавливать;
- психосоматические, соматопсихические нарушения. Панические атаки. Как справляться;
- клинические критерии депрессии. На что обращать внимание в своем состоянии;
- препараты: как работают, когда нужны, и почему они не дают 100% эффективности;
- схема работы психики, как инструмент коррекции своего эмоционального состояния;
- как управлять своими эмоциями: страх, паника, счастье, спокойствие-выбор за вами;
- эмоциональная зависимость. Как формируется больная любовь и как стать здоровым, счастливым в любви человеком;
- правильная психопрофилактика (механизм здоровой психогигиены);
- домашние задания