Высшая ступень аутогенной тренеровки. В вопросах и ответах (Геннадий Гончаров)
Цена:
103.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi112.fastpic.ru%2Fbig%2F2020%2F0611%2F46%2F99f08c0cc3cb276ae9c24de93b89b946.jpg&hash=ebf7747187682fc35318a2b684c0d1af&v=4)
? Автор книг: «Школа гипноза.1 ступень», «Школа гипноза. 2 ступень», «Суггестия: теория и практика», «Гипноз и самогипноз — 100 секретов вашего успеха», «Курс аутотренинга» (интернет-версия).
Книга, которая на понятном каждому языке открывает возможности саморегуляции, учит снимать мышечное напряжение, таким образом неитрализуя «зажимы» и не самые приятные эмоции, которые мы собираем и испытываем за день. Аутогенная тренировка – это приятная перезагрузка физического тела, быстрое восстановлении энергии. Освоив начальный этап мышечной релаксации, можно переходить к высшей ступени тренировки – работе с образами. Как правильно это сделать, чтобы поэтапно получить результаты расскажет эта книга.