- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [YouGifted] Беговая программа для начинающих Начинаем бегать (Валерий Жумадилов)
[YouGifted] Беговая программа для начинающих Начинаем бегать (Валерий Жумадилов)
0
0 отзывов
Арт: Q115092
Рекомендации
Поделиться в
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1078%2Fim-p1078070-0.jpg&hash=1df2d64d6cb76cda80065b7c51107ee4&v=4)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Эта программа для тебя, если:
- Ты хочешь освоить правильную технику бега
- Хочешь бегать регулярно и с удовольствием
- Хочешь бегать на более длинные дистанции
- Хочешь улучшить свое здоровье и повысить выносливость
Пройдя программу ты научишься:
1. Бегать с правильной техникой
Правильная техника гарантирует тебе безопасный вход в бег, который со временем будет приносить только удовольствие.
2. Использовать разные виды беговых нагрузок
Как использовать бег для достижения целей, связанных с улучшением композиции тела и функциональных качеств.
3. Контролировать пульс
Пульс это наиболее информативный показатель интенсивности бега. Так на каком же пульсе лучше всего бегать и как его контролировать?
4. Правильно дышать
Ты сможешь сделать свой бег намного эффективнее, научившись управлять своим дыханием.
5. Бегать в любое время года и в любую погоду
Мы разберемся во всем многообразии современной беговой одежды и обуви и научимся подбирать для тебя лучшее
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!