Зарядка на каждый день (Евгений Божьев)
Цена:
352
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1314%2Fim-p1314599-0.png&hash=d223fb50e73379f169b49b4ac8308d40&v=4)
? Что входит в 'Зарядку на каждый день'
1 Урок
Утренняя зарядка
С каких упражнений начинать каждый свой день в любом возрасте, чтобы подготовить свое тело к полноценной физической нагрузке в течение всего дня
2 Урок
Энергетическая зарядка
Как избежать появления болезней, с помощью восполнения недостатка энергии упражнениями. Упражнения для активации и балансировки энергии
3 Урок
Зарядка для мышц
Правильная техника выполнения планки, для нагрузки практически всех мышечных групп нашего тела
4 Урок
Расслабление мышц шеи
Упражнения для расслабления мышц шеи, обязательные к выполнению всем людям после 45 лет!
5 Урок
Упражнения для восстановления брюшного дыхания
Убираем отёк, для предотвращения появления и развития болезней
6 Урок
Упражнение для поддержания работы легких
Бронходренаж, для предотвращения развития воспалений в легких и пневмонии
7 Урок
Упражнения для стимуляции органов брюшной полости
При болезнях органов брюшной полости и активации их правильной работы
С помощью 'Зарядки на каждый день'
Ваш организм и тело подготовлены к физической нагрузке и защищены от перегрузок в течение дня
Ваши мышцы и суставы вновь обрели былой тонус и силу
Вы избежали появления многих болезней и укрепили здоровье с помощью активации и восполнения недостатка энергии