Здоровый ТБС 1.0 (Евгений Кадлубинский)
Цена:
477.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc28399.nl01.servers.im%2Fskladc%2Fimg%2F1348%2Fim-p1348363-0.png&hash=3961172f02d1c1f8e2a02c0f4659e5e7&v=4)
? Старт: 29 марта
Тазобедренныи? сустав — практически самыи? важныи? сустав в нашем теле. О нем мы начинаем думать, как правило, тогда, когда в нем возникают проблемы — например, мы испытываем какое-то чувство скованности, дискомфорт. Одно из неприятных явлений — возникновение артроза.
?
У современного человека вероятность возникновения артроза достаточно высока после 40-45 лет. Причем это не зависит от того, много ли вы занимаетесь спортом или ведете сидячии? образ жизни. Такова эволюция и биомеханика современного человека!
?
Также многие забывают, что ТБС напрямую воздеи?ствует на биомеханику поясничного отдела позвоночника. А еще от правильнои? работы ТБС зависит правильная биомеханика коленного сустава. Тазобедренныи? сустав выступает в роли связующего звена.
?
Нужно своевременно заниматься профилактикои? ТБС. Правильно работающии? ТБС лежит в основе красивои? техники бега, катания на беговых и горных лыжах и т. д. Занимаясь правильнои? работои? ТБС, вы всегда будете испытывать легкость и свободу шага!
?
На все эти тезисы и вопросы вы получите ответы в марафоне Евгения Кадлубинского «Здоровыи? ТБС 1.0».
Вас ждет 14 комплексов по 5 уникальных упражнении? в течение 14 днеи?. В сториз вы получите подробное объяснение технике выполнения упражнения, разбор биомеханики и функциональнои? анатомии упражнения, возможные ошибки и компенсации. Этот уникальныи? формат разбора упражнении? вы не встретите не в одном марафоне!