[my-mission] Новый круговой марафон: Перезагрузка (Анастасия Миронова)

ЧТО ИЗМЕНИЛОСЬ?

  • Новые круговые тренировки
  • Интерактивные трекеры - можно заполнять с телефона и пк
  • Новые рецепты в telegram и гайде
  • Новые бонусные тренировки по растяжке
  • Новые крутые призы
  • Новые мотивационные посты и задания в telegram
ТЕЛО
  • Активные круговые тренировки, растяжка
  • Ежедневные задания, консультации и поддержка кураторов в чатах Telegram
ПИТАНИЕ
  • Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
  • Примеры меню на день, дополнительные рецепты в чате Telegram
МЫШЛЕНИЕ
  • Бонусные практики и видео от психологов
  • Формирование полезных здоровых привычек всего за 21 день