195 рецептов для здоровья позвоночника (А. А. Синельникова)
Рекомендации
![150 лучших загадок для детей и их родителей [Игры и головоломки для всей семьи]](https://i1.storeland.net/2/7925/179245805/baec64/150-luchshih-zagadok-dlya-detej-i-ih-roditelej-igry-i-golovolomki-dlya-vsej-semi.jpg "150 лучших загадок для детей и их родителей [Игры и головоломки для всей семьи]")
Описание:
Позвоночник является опорой, основой человеческого скелета, который защищает спинной мозг, обеспечивает вертикальное положение тела, удерживает внутренние органы грудной и брюшной полостей. Поэтому так важно поддерживать позвоночник не только умеренными спортивными упражнениями, но и правильным питанием. Знать основные принципы лечебного питания должен каждый, кто уже имеет проблемы, связанные с состоянием позвоночника, и тот, кто хочет избежать этих проблем в будущем.
В этой книге представлена вся необходимая информация о том, как поддерживать позвоночник в хорошем состоянии, а также 195 рецептов вкусной и целебной пищи, которая в сочетании с подвижным образом жизни поможет сохранить позвоночник сильным и здоровым до глубокой старости.
Формат: FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Без иллюстраций