200 здоровых навыков, которые помогут вам правильно питаться и хорошо себя чувствовать (Олеся Гиевская)
Цена:
88
Рекомендации
![150 лучших загадок для детей и их родителей [Игры и головоломки для всей семьи]](https://i1.storeland.net/2/7925/179245805/baec64/150-luchshih-zagadok-dlya-detej-i-ih-roditelej-igry-i-golovolomki-dlya-vsej-semi.jpg "150 лучших загадок для детей и их родителей [Игры и головоломки для всей семьи]")
Описание книги
Быть здоровым, полным сил и хорошего настроения хочется каждому. Однако так сложно найти время и силы для того, чтобы полностью изменить свои привычки. Наша книга поможет вам постепенно освоить главные принципы здорового питания. Вместе с автором, Олесей Гиевской, вы узнаете рецепты здоровых блюд, принципы и хитрости питания. Научитесь заполнять холодильник «правильными» продуктами, изучите гликемический индекс, узнаете все о сложных углеводах и секретах хорошей фигуры, а также освоите базовые спортивные навыки, которые помогут вам держать ваше тело в тонусе! Эта книга – не скучная многотомная теория, это практические навыки, изложенные кратко, емко и ярко проиллюстрированные.
- Объем: 194 стр.
- Жанр: Здоровое и правильное питание, Кулинария, Похудение и диеты,
- Теги: Коррекция фигуры, Кулинарные рецепты, Оригинальные рецепты, Продукты питания, Секреты стройности, Снижение веса