Анатомия стретчинга. Большая иллюстрированная энциклопедия (Брэд Уолкер)
Рекомендации
![Английские слова легко и навсегда! Выучить много слов – easy-peasy [Голаголия]](https://i4.stat01.com/2/7925/179247509/baec64/anglijskie-slova-legko-i-navsegda-vyuchit-mnogo-slov-easy-peasy-golagoliya.jpg "Английские слова легко и навсегда! Выучить много слов – easy-peasy [Голаголия]")
Одним из самых безопасных и результативных способов избавления от боли в мышцах является обычная растяжка, заниматься которой можно в любом месте, в любое время и без специального оборудования.В этой уникальной книге представлены сотни уникальных упражнений, помогающих восстановить организм и сделать его гибким, подтянутым и здоровым. В издании есть четкое и подробное описание важных принципов анатомии и физиологии, здоровья и, конечно, правильной растяжки. В книге представлены способы восстановления после болезней с помощью стретчинга. Большое количество подробных иллюстраций позволит выполнять упражнения просто, быстро и правильно с первого раза. Эта книга одинаково необходима и любителям фитнеса и профессиональным. Здоровье, подтянутое тело - вот то, что получите вы, прочтя это коллекционное издание.
Год издания- 2017
Формат-PDF-A6
Страниц-553