- Главная
- Каталог
- Психология
- [Аудиокнига] 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью (Илья Качай, Павел Федоренко)
[Аудиокнига] 15 шагов от паники и страха к свободе и счастью (Илья Качай, Павел Федоренко)
0
0 отзывов
Арт: Q10683
Рекомендации
Поделиться в
?
О книге:
Из серии: Умный тренинг, меняющий жизнь
- Хватит жалеть себя!
- Хватит ненавидеть судьбу!
- Хватит винить окружающих в своих несчастьях!
- Только вы удерживаете себя в своем состоянии, и только вы способны себе помочь!
Авторы дают гарантию эффективности своих методик, однако результат будет зависеть только от вашего желания и стремления наконец-то насладиться полноценной здоровой жизнью.
Благодарности
От авторов
Введение
Устройство курса
Пятнадцать кругов ада тревожного человека
Пятнадцать вредных советов
Психотерапия vs. фармакотерапия
Тонкости в работе над избыточной тревогой
Часть I. Теория и практика
Приложения
Список полезной литературы
От авторов
Введение
Устройство курса
Пятнадцать кругов ада тревожного человека
Пятнадцать вредных советов
Психотерапия vs. фармакотерапия
Тонкости в работе над избыточной тревогой
Часть I. Теория и практика
- Избыточная тревога
- Вегетососудистая дистония
- Панические атаки и агорафобия
- Навязчивые мысли и действия
- Бессонница и утренняя тревога
- Неделя первая
- Неделя вторая
- Неделя третья
- Неделя четвёртая
Приложения
Список полезной литературы
Длительность: 5 ч. 35 мин. 18 сек.
Чтец: Александр Алехин
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!