Базовый курс осознанного выравнивания тела. Пакет Базовый курс 2.0. Январь 2022 (Ирина Пирогова)
Рекомендации
О чем наш курс?
Фитнес + осанка + стопы
Ваше естественное омоложение, стройность и качество жизни начинается со стоп и осанки!
Изменить архитектуру тела и убрать последствия зажимов и дисбаланса в теле можно только с помощью новых мышечных привычек!
Мы уверены, у вас все получится!
Наш курс поможет вам привести себя в форму, получить стройное, подтянутое и здоровое тело без утомительных тренировок!
Ваши новые мышечные привычки за:
- 20 минут в день
- 3-5 недель
- Волшебные «невидимые упражнения»
- Без спортивного инвентаря
- Без специальной подготовки
Цель курса — ваши новые мышечные привычки, устранение мышечных зажимов и дисбаланса в теле!
Пакет Базовый курс 2.0
Что входит в пакет:
Базовый комплекс упражнений на все тело
Комплекс для лифтинга лица
Лайфхак 'Планка - супертехника'
Лайфхак 'Щетка'
Лайфхак 'С полотенцами'
Медитация - гимнастика для женского здоровья
Комплекс упражнений для стоп
-Подарки:
- Комплекс от отеков
- Комплекс упражнений для женского здоровья
+
Гайд в формате pdf, содержащий:
- Рекомендации по питанию и водному балансу
- Рекомендации для тонуса кожи лица и тела
Об авторе курса:
Ирина Пирогова - 44 года, звездный тренер, фитнес-эксперт с 20-летним опытом, ТВ-ведущая, автор концепции осознанного выравнивания тела.