Безумно влюблена в себя, 2019. Пакет «Слушательница семинаров» (Надежда Семененко)


Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.

Вы получите:

  • материалы и записи 5 дней марафона «Безусловно влюблена в себя»,
  • записи 5 семинаров «Безусловная любовь к себе».
+ Бонусы:
  • 5 шагов к тому, чтобы перестать себя критиковать и отравлять себе жизнь,
  • 28 дней благодарности,
  • Как стать взрослой.
Кому подходит курс?
Курс подходит девушкам и женщинам, которые хотят подружиться с собой, полюбить себя.
Любовь к себе играет очень важную роль в нашей жизни. От нее зависит наше восприятие мира, наша самооценка, отношения с другими людьми. Полюбив себя, вы начнете жить счастливой и гармоничной жизнью, радоваться мелочам, чувствовать любовь других по отношению к себе. Но как же это сделать?
Любовь к себе состоит из 5 основных аспектов:
  • Самопринятие – принятия себя такой, какая вы есть, без лишней критики, принижения и осуждения себя. Восхищайтесь собой и цените каждую мелочь. Что вам не дает полюбить себя такой, какая вы есть? Подружитесь с каждым недостатком и изъяном, познакомьтесь со своей «изюминкой».
  • Забота о себе на всех уровнях: эмоциональном, духовном, мысленном и физическом. Заботясь о себе, вы заботитесь и о важных для вас людях и вещах. Забота состоит в знании, что вам нужно, и желании получить это, дать это себе. Научитесь отказывать тому, что приносит вам вред и негативные эмоции.
  • Сострадание к себе и прощение себя. Наблюдайте за собой, прощайте себя, понимайте, посылайте себе доброту – все это повлияет на вас, исцелит вас и ваши несовершенства. Что бы ни случилось, вы должны не корить себя, а прощать, понимать и принимать, любить себя.
  • Доверие. Доверяйте себе в любой ситуации, опирайтесь на свою интуицию и внутренний голос. Мы часто сомневаемся в своем выборе, просим совета у других, но только мы знаем, что лучше для нас, что нам необходимо.
  • Внутренняя сила позволяет нам взять свою жизнь в свои руки, создать жизнь своей мечты, без сомнений в себе и в своем решении, поиска одобрения и поддержки. Подумайте, если бы все зависело от вас, чтобы вы сделали в первую очередь?
Спойлер: Программа курса
Самопринятие
  • Сильнейшая манифестация, которая поможет вам избегать осуждения себя и сравнения себя с другими в дальнейшей жизни
  • Медитация самопринятия, растворяющее все самоосуждающие и самоотвергающие части
  • Как неприятие себя и самоотвержение делает перемены к лучшему невозможными
  • Техника работы с неприятием себя и самоотвержением, которая заменит энергию ненависти в вашем теле на энергию любви
  • Мы запустим долгосрочные изменения в вашем теле при помощи энергии любви
  • Методы скорой помощи: быстрые техники, которые помогут вам усилить любовь к себе
Забота о себе
  • Сильнейшая манифестация, которая поможет вам строить всю свою жизнь на основе заботы о себе
  • Выход на контакт со своей внутренней Мудростью
  • Развитие привычки жить через внутреннюю Мудрость
  • Практика на восприятие энергии и выбор энергии, в которой вы хотите провести свою жизнь
  • Упражнение, которое поможет вам быть на стабильном уровне энергии и никогда не приходить к истощению
  • Упражнение для укрепления привычки ставить заботу о себе на первое место
Сострадание к себе и прощение себя
  • Упражнение, чтобы войти в состояние, в котором вас не достанет внутренний Критик
  • Упражнение для настроя на волну сострадания к себе
  • Упражнение, отнимающее у внутреннего Критика всю власть над вами
  • Упражнение, создающее внутри вас состояние любящей мамы, к которому вы всегда в будущем сможете обращаться
  • Создание внешних носителей, поддерживающих ваши новые состояния
  • Упражнение на передачу энергии состояния любящей мамы через предметы
Доверие себе
  • Упражнение, которое научит вас слышать голос внутренней Мудрости во время принятия решений
  • Упражнение, которое повысит вашу способность доверять другим
  • Упражнение, повышающее ваше доверие своей внутренней Мудрости
  • Упражнение, освобождающее от страха, тревоги, волнений и сомнений
  • Упражнение, устанавливающее широкий канал связи с внутренней Мудростью, чтобы вы слышали ее голос отчетливее, чем голос страха или страстей
Внутренняя сила
  • Упражнение, помогающее найти те сферы в жизни, где вы отдали свою силу другим
  • Упражнение, помогающее вернуть себе свою силу
  • Упражнение, помогающее овладеть своей силой, считать ее своей и не позволять другим претендовать на нее
  • Ритуал, который даст вам ощущение власти над своей жизнью
  • Упражнение, запускающее механизм реализации ваших желаний
Автор курса
Надежда Семененко – психолог, женский коуч, автор курсов и марафонах о любви к себе.