[Edston] Каула-йога — йога для глубокого расслабления (Сандра Корхова)

[?IMG]?

Онлайн-практики для женщин по каула-йоге для улучшения физического и эмоционального состояния, развития гибкости, избавления от тревожности, депрессивных состояний и проработки психологических блоков.

Этот курс для тех, кто:
  • Хочет заниматься йогой, не выходя из дома.
  • Ежедневно чувствует себя уставшим и без сил.
  • Находится в постоянном физическом и эмоциональном стрессе.
  • Хочет укрепить свое тело без сложных физических нагрузок.
  • Потерял радость и интерес к жизни.
  • Страдает бессонницей.
  • Чувствует боли в спине, пояснице, суставах.
  • Хочет открыть свой творческий потенциал с помощью йогических практик.
  • Утратил веру в собственные силы и доверие к миру.
  • Хочет гармонизировать свой внутренний мир, уметь самостоятельно справляться со стрессом и расслаблять тело.
  • Уже практикует йогу, но хочет углубиться в философию и тонкости практики.
Чему вы научитесь:
  • Правильно выполнять асаны и пранаямы;
  • Выстраивать практику йоги в зависимости от самочувствия;
  • Расслаблять тело и ум, самостоятельно избавляться от накопившегося стресса;
  • Чувствовать свое тело и его потребности;
  • Йога-нидра медитации;
  • Избавляться от негативного душевного состояния и тревожности;
  • Гармонизировать внутреннее состояние, позитивно воспринимать окружающий мир;
  • Выполнять медитативные практики.
Автор курса: Сандра Корхова
  • Сертифицированный преподаватель Каула-йоги.
  • Сертификат Yoga Alliance International Shri Kali Ashram Traditional Tantra Yoga.
  • Ведущая Женских Кругов по всему миру, Даосских практик, Активных Медитаций.
  • Проводник семинара «Випассана и экстрасенсорика» с 2017 года.
  • Автор курса «Красота внутри нас», «Каула йога для глубокого расслабления».