[Edston] Гибкая и стройная: 15-минутные домашние тренировки (Алина Герман)

[?IMG] ?

Короткие домашние тренировки от Алины Герман — мастера спорта и чемпионки по художественной гимнастике, для людей с любым уровнем физической подготовки. Созданы для ежедневной заботы о своем теле и здоровье, для формирования красивой фигуры без изнурительных тренировок и диет, для развития гибкости и растяжки, заряда бодрости.

Этот курс для тех, кто хочет:
  • Создать красивую форму тела и приобрести рельеф, без большого роста мышц.
  • Сделать свое тело живым и подвижным.
  • Сесть на шпагат.
  • Научиться слушать и по-другому ощущать свой организм.
  • Улучшить осанку и чувствовать легкость в движениях.
  • За 15 минут прокачивать все группы мышц, сделать их упругими и сильными.
  • Стать лучшей версией себя и радоваться своему отражению в зеркале.

Результаты, которые получают ученики курса:
  • Мотивацию и желание заниматься своим здоровьем и самочувствием на регулярной основе.
  • Улучшенное качество тела.
  • Нормализация веса.
  • Коррекцию позвоночника, избавление от болей в спине..
  • Энергию и хорошее настроение от тренировок, а не усталость и упадок сил.
  • Повышение иммунитета и общего тонуса организма.
  • Умение действовать из любви к себе и вкладываться в собственное развитие.
  • Новые полезные привычки, повышающие качество жизни.
Курс включает в себя
  • 10 видеоуроков



Продажник: