Генеральная уборка для вашего тела. Принципы осознанного голодания (Рудигер Дальке)
Цена:
143
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FgF453Vy%2Frudiger-dalke-generalnaya-uborka-dlya-vashego-tela-principy-osoznannogo-golodaniya-dlya.jpg&hash=6194c6c249bffab440bfaf8d95c7baf4&v=4)
? Известный специалист в области натуропатии доктор Рудигер Дальке убежден, что голодание, в отличие от большинства популярных диет, — истинное благо не только для тела, но и для души.
Автор познакомит вас с основными принципами голодания и возможностями, которые оно открывает для любого человека. Вы узнаете, нужно ли (и можно ли) вам голодать, какие изменения (иногда довольно неожиданные) произойдут с вашим телом и какой будет психологическая реакция на каждом этапе отказа от пищи. Благодаря практическим рекомендациям автора, вы сможете составить персональный детальный план голодания, учитывающий особенности вашего организма и ваши предыдущие отношения с едой. Практика голодания поможет вам сформировать здоровые пищевые привычки, благодаря которым достигнутые во время голодания позитивные физические и психологические изменения останутся с вами навсегда.