Гид по КБЖУ (Натали Назарова)


[?IMG]
?
Гид по КБЖУ (nazarovanataly)

Этот Гид собрал в себя всю информацию без лишней воды, коротко и ёмко, только те рекомендации и советы, которые будут работать!

Это отличная шпаргалка, которая всегда под рукой:?
  • Как сделать правильный расчёт вашей калорийности?
  • Какой дефицит нужен именно вам?
  • На какой вес делать расчеты?
  • Какие нормы калорийности и макронутриентов при ГВ, беременности, плюс расчеты КБЖУ для мужчин, чтобы стройнеть всей семьей
А ещё несколько примером основных меню, с советами, как их трансформировать и ещё много важных ответов на вопросы, которые могут возникнуть в процессе похудения!
?
Полученные знания и результат будут бесценны

Продажник: