Готовим с Надей (Надя Андреева)
Цена:
541.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FcrmBMLg%2FOpera-2020-01-27-182553-nadyaandreeva-com.png&hash=4782bb276415d3f95e87e365b6aff334&v=4)
? Как готовить вкусную и полезную еду для всей семьи за 30 минут в день и перейти на здоровое питание комфортно и без стресса!
Функциональное питание ставит целью не только заботу о том, чтобы вы не были голодными. Оно еще и предполагает налаживание работы тела, как одной единой системы.
Еда здесь рассматривается, как:
- Энергия, которая влияет на эмоциональное состояние и хорошее самочувствие.
- Информация для наших генов, что может стать сигналом для включения или выключения генов, которые определяют наши слабые места.
- Питание, но которое утоляет не только физический, но и эмоциональный и ментальный голод.
- Налаженная связь: со своим телом (умение слышать, чувствовать, доверять ему и получать от него ответы), с окружением, с природой вокруг и с сезонными природными циклами.
Рецепты программы основаны на растительном питании, богатом клетчаткой и антиоксидантами.
Вы научитесь готовить так, что ваш муж и дети полюбят овощи.
- День 1: честность с собой
- День 2: плотность нутриентов
- День 3: переходим на функциональное питание
- День 4: план питания
Ваша самоцель — это не диета, а создание с помощью питания инструмента самоподдержки организма, который принесет желаемый эффект.
Мастер-классы по приготовлению полезных и здоровых блюд:
- Как делать заготовки
- Формулы завтрака, обеда и ужина
- Как планировать меню на неделю
8 простых и вкусных функциональных рецептов.
Дополнительные материалы
- Сборник любимых рецептов моей семьи, которые я готовлю каждый день
- Кулинарную книгу с 50+ рецептами полезных и вкусных летних десертов
- Доступ к 2-часовому интенсиву по здоровому питанию летом
Продажник: