[Илья Писарев] Двигайся естественно! (2021)
Цена:
99
Рекомендации
![[Инна Сушкова] MAKE FACE & BODY (2016)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990635/baec64/inna-sushkova-make-face-body-2016.png "[Инна Сушкова] MAKE FACE & BODY (2016)")
![[Инна Сушкова] Как сделать себе хорошо - Учимся на практике понимать себя, ухаживать за собой](https://i4.stat01.com/2/8200/181990634/baec64/inna-sushkova-kak-sdelat-sebe-horosho-uchimsya-na-praktike-ponimat-sebya-uhazhivat-za-soboj.png "[Инна Сушкова] Как сделать себе хорошо - Учимся на практике понимать себя, ухаживать за собой")
![[Инна Сушкова] Как быстро привести себя в порядок утром внешне и внутренне (2021)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990633/baec64/inna-sushkova-kak-bystro-privesti-sebya-v-poryadok-utrom-vneshne-i-vnutrenne-2021.png "[Инна Сушкова] Как быстро привести себя в порядок утром внешне и внутренне (2021)")
![[Инна Сушкова] Экспресс-гимнастика для лица и тела (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990632/baec64/inna-sushkova-jekspress-gimnastika-dlya-lica-i-tela-2020.png "[Инна Сушкова] Экспресс-гимнастика для лица и тела (2020)")
![[Инна Нефедовская] Парафинотерапия-молодость лица](https://i3.stat01.com/2/8200/181990631/baec64/inna-nefedovskaya-parafinoterapiya-molodost-lica.png "[Инна Нефедовская] Парафинотерапия-молодость лица")
![[Инна Нефедовская] Как помолодеть и вырастить новые зубы](https://i3.stat01.com/2/8200/181990630/baec64/inna-nefedovskaya-kak-pomolodet-i-vyrastit-novye-zuby.png "[Инна Нефедовская] Как помолодеть и вырастить новые зубы")
![[Инна Ильина] Здоровый кишечник ребенка](https://i4.stat01.com/2/8200/181990629/baec64/inna-ilina-zdorovyj-kishechnik-rebenka.png "[Инна Ильина] Здоровый кишечник ребенка")
![[Инна Алферова] Глобальный курс 3.0 (2022)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990628/baec64/inna-alferova-globalnyj-kurs-3-0-2022.png "[Инна Алферова] Глобальный курс 3.0 (2022)")
![[Инна Алфёрова] Фасциальный лифтинг: Лицо. Шея.Тело (2021)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990627/baec64/inna-alforova-fascialnyj-lifting-lico-sheya-telo-2021.png "[Инна Алфёрова] Фасциальный лифтинг: Лицо. Шея.Тело (2021)")
![[Инга Рассветная] Здоровая спина за 15 минут в день (2022)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990626/baec64/inga-rassvetnaya-zdorovaya-spina-za-15-minut-v-den-2022.png "[Инга Рассветная] Здоровая спина за 15 минут в день (2022)")
![[Инга Дубинина] Пияфон (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990625/baec64/inga-dubinina-piyafon-2021.png "[Инга Дубинина] Пияфон (2021)")
![[Инга Дубинина] Мануальное обдавливание (2021)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990624/baec64/inga-dubinina-manualnoe-obdavlivanie-2021.png "[Инга Дубинина] Мануальное обдавливание (2021)")
![[Инесса Щипайло] Курс «Тотальная трансформация» (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990623/baec64/inessa-shhipajlo-kurs-totalnaya-transformaciya-2020.png "[Инесса Щипайло] Курс «Тотальная трансформация» (2020)")
![[Inessa_fit] Сушка с шоколадом в зубах (2021)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990622/baec64/inessafit-sushka-s-shokoladom-v-zubah-2021.png "[Inessa_fit] Сушка с шоколадом в зубах (2021)")
![[inessa_fit] Чек-лист «Рецепты на сушку» (2021)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990621/baec64/inessafit-chek-list-recepty-na-sushku-2021.png "[inessa_fit] Чек-лист «Рецепты на сушку» (2021)")
![[Inessa_Fit] Чек-лист по целлюлиту (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990620/baec64/inessafit-chek-list-po-cellyulitu-2020.png "[Inessa_Fit] Чек-лист по целлюлиту (2020)")
![[Илона Белая] Программа питательной очистки организма + детокс](https://i3.stat01.com/2/8200/181990618/baec64/ilona-belaya-programma-pitatelnoj-ochistki-organizma-detoks.png "[Илона Белая] Программа питательной очистки организма + детокс")
![[Илья Трикси] Мануал - Тестостероновая продуктивность](https://i4.stat01.com/2/8200/181990617/baec64/ilya-triksi-manual-testosteronovaya-produktivnost.png "[Илья Трикси] Мануал - Тестостероновая продуктивность")
![[Илья Писарев] Онлайн-клуб Естественного Движения (2021)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990616/baec64/ilya-pisarev-onlajn-klub-estestvennogo-dvizheniya-2021.png "[Илья Писарев] Онлайн-клуб Естественного Движения (2021)")
![[Илья Чумаков] Внутреннее применение эфирных масел (2022)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990614/baec64/ilya-chumakov-vnutrennee-primenenie-jefirnyh-masel-2022.png "[Илья Чумаков] Внутреннее применение эфирных масел (2022)")
![[Илья Чумаков] Эфирные масла - третья рука массажиста (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990613/baec64/ilya-chumakov-jefirnye-masla-tretya-ruka-massazhista-2021.png "[Илья Чумаков] Эфирные масла - третья рука массажиста (2021)")
![[Илья Азаренок] Упражнения для челюсти при боли в спине (2021)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990611/baec64/ilya-azarenok-uprazhneniya-dlya-chelyusti-pri-boli-v-spine-2021.png "[Илья Азаренок] Упражнения для челюсти при боли в спине (2021)")
![[Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2017)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990610/baec64/igor-vojtenko-voin-sparty-programma-trenirovok-so-svoim-vesom-2017.png "[Игорь Войтенко] Воин спарты. Программа тренировок со своим весом (2017)")
![[Игорь Войтенко] Воин Спарты 2.0 (видео формат)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990609/baec64/igor-vojtenko-voin-sparty-2-0-video-format.png "[Игорь Войтенко] Воин Спарты 2.0 (видео формат)")
![[Игорь Войтенко] Воин спарты 2.0](https://i4.stat01.com/2/8200/181990608/baec64/igor-vojtenko-voin-sparty-2-0.png "[Игорь Войтенко] Воин спарты 2.0")
![[Игорь Войтенко] Путь Геракла. Программа тренировок](https://i3.stat01.com/2/8200/181990607/baec64/igor-vojtenko-put-gerakla-programma-trenirovok.png "[Игорь Войтенко] Путь Геракла. Программа тренировок")
![[Игорь Спивак] Путь к осознанному питанию](https://i2.stat01.com/2/8200/181990606/baec64/igor-spivak-put-k-osoznannomu-pitaniyu.png "[Игорь Спивак] Путь к осознанному питанию")
![[Игорь Шпиньков] Как правильно падать (2022)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990605/baec64/igor-shpinkov-kak-pravilno-padat-2022.png "[Игорь Шпиньков] Как правильно падать (2022)")
![[Игорь Русинов] Казачий Спас. Система Ведич](https://i4.stat01.com/2/8200/181990604/baec64/igor-rusinov-kazachij-spas-sistema-vedich.png "[Игорь Русинов] Казачий Спас. Система Ведич")
![[Игорь Ковутн] Прокачай себя: занятия с собственным весом](https://i4.stat01.com/2/8200/181990603/baec64/igor-kovutn-prokachaj-sebya-zanyatiya-s-sobstvennym-vesom.png "[Игорь Ковутн] Прокачай себя: занятия с собственным весом")
![[Игорь Ковтун] Boost Your Power](https://i1.stat01.com/2/8200/181990602/baec64/igor-kovtun-boost-your-power.png "[Игорь Ковтун] Boost Your Power")
![[Игорь Ковалев (Фрэш), Владислав Петренко (VladIss)] Ноги в руки 2.0](https://i4.stat01.com/2/8200/181990601/baec64/igor-kovalev-fresh-vladislav-petrenko-vladiss-nogi-v-ruki-2-0.png "[Игорь Ковалев (Фрэш), Владислав Петренко (VladIss)] Ноги в руки 2.0")
![[Игорь Ковалев] Шпагат за 60 дней (2016)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990600/baec64/igor-kovalev-shpagat-za-60-dnej-2016.png "[Игорь Ковалев] Шпагат за 60 дней (2016)")
![[Игорь Ковалев] Онлайн-марафон. Ноги в руки, идеальный шпагат за 4 недели](https://i4.stat01.com/2/8200/181990599/baec64/igor-kovalev-onlajn-marafon-nogi-v-ruki-idealnyj-shpagat-za-4-nedeli.png "[Игорь Ковалев] Онлайн-марафон. Ноги в руки, идеальный шпагат за 4 недели")
![[Игорь Ковалев] Марафон 'Царская осанка'](https://i4.stat01.com/2/8200/181990598/baec64/igor-kovalev-marafon-carskaya-osanka.png "[Игорь Ковалев] Марафон 'Царская осанка'")
![[Игорь Ковалев] Я на шпагате (2015)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990597/baec64/igor-kovalev-ya-na-shpagate-2015.png "[Игорь Ковалев] Я на шпагате (2015)")
![[Игорь Ковалев] Алмазная спина](https://i2.stat01.com/2/8200/181990596/baec64/igor-kovalev-almaznaya-spina.png "[Игорь Ковалев] Алмазная спина")
![[Игорь Кауфман] Восстановление ЖКТ (2021)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990595/baec64/igor-kaufman-vosstanovlenie-zhkt-2021.png "[Игорь Кауфман] Восстановление ЖКТ (2021)")
![[Игорь Кауфман] Реаматоидный полиартрит (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990594/baec64/igor-kaufman-reamatoidnyj-poliartrit-2022.png "[Игорь Кауфман] Реаматоидный полиартрит (2022)")
![[Игорь Кауфман] Лечение, восстановление после COVID-19 (2021)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990593/baec64/igor-kaufman-lechenie-vosstanovlenie-posle-covid-19-2021.png "[Игорь Кауфман] Лечение, восстановление после COVID-19 (2021)")
![[Игорь Кауфман] Эфирные масла в медицинской паразитологии (2022)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990592/baec64/igor-kaufman-jefirnye-masla-v-medicinskoj-parazitologii-2022.png "[Игорь Кауфман] Эфирные масла в медицинской паразитологии (2022)")
![[Игорь Иванченко] Стань лучшей версией себя (2021)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990591/baec64/igor-ivanchenko-stan-luchshej-versiej-sebya-2021.png "[Игорь Иванченко] Стань лучшей версией себя (2021)")
![[Игорь Будников и Евгений Бутов] Искусство правильного дыхания](https://i3.stat01.com/2/8200/181990590/baec64/igor-budnikov-i-evgenij-butov-iskusstvo-pravilnogo-dyhaniya.png "[Игорь Будников и Евгений Бутов] Искусство правильного дыхания")
![[Игорь Будников, Евгений Бутов] Продышки с Будниковым (2020)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990589/baec64/igor-budnikov-evgenij-butov-prodyshki-s-budnikovym-2020.png "[Игорь Будников, Евгений Бутов] Продышки с Будниковым (2020)")
![[Игорь Бондаренко, Сергей Пилявский] Прикладная кинезиология (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990588/baec64/igor-bondarenko-sergej-pilyavskij-prikladnaya-kineziologiya-2020.png "[Игорь Бондаренко, Сергей Пилявский] Прикладная кинезиология (2020)")
![[Игорь Бондаренко] Биохимия. Паразитология. Прикладная кинезиология (2020)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990587/baec64/igor-bondarenko-biohimiya-parazitologiya-prikladnaya-kineziologiya-2020.png "[Игорь Бондаренко] Биохимия. Паразитология. Прикладная кинезиология (2020)")
![[Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова] Визуальная диагностика стоп и самокоррекция плоскостопия (2021)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990585/baec64/igor-atroshhenko-rezeda-hakimzyanova-vizualnaya-diagnostika-stop-i-samokorrekciya-ploskostopiya-2021.png "[Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова] Визуальная диагностика стоп и самокоррекция плоскостопия (2021)")
![[Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова] 30 эрогенных зон мужчины и способы их пробуждения (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990584/baec64/igor-atroshhenko-rezeda-hakimzyanova-30-jerogennyh-zon-muzhchiny-i-sposoby-ih-probuzhdeniya-2022.png "[Игорь Атрощенко, Резеда Хакимзянова] 30 эрогенных зон мужчины и способы их пробуждения (2022)")
![[Игорь Атрощенко] Жиросжигающий самомассаж живота (2022)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990583/baec64/igor-atroshhenko-zhiroszhigayushhij-samomassazh-zhivota-2022.png "[Игорь Атрощенко] Жиросжигающий самомассаж живота (2022)")
![[Игорь Атрощенко] Защита бронхолегочной системы от инфекционных поражений с помощью мануальной терапии органов средостения (2020)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990582/baec64/igor-atroshhenko-zashhita-bronholegochnoj-sistemy-ot-infekcionnyh-porazhenij-s-pomoshhyu-manualnoj-terapii-organov-sredosteniya-2020.png "[Игорь Атрощенко] Защита бронхолегочной системы от инфекционных поражений с помощью мануальной терапии органов средостения (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Всесторонняя проработка глубоких спаек брюшной полости (2020)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990581/baec64/igor-atroshhenko-vsestoronnyaya-prorabotka-glubokih-spaek-bryushnoj-polosti-2020.png "[Игорь Атрощенко] Всесторонняя проработка глубоких спаек брюшной полости (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Восстановление прикуса техниками функциональной коррекции (2020)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990580/baec64/igor-atroshhenko-vosstanovlenie-prikusa-tehnikami-funkcionalnoj-korrekcii-2020.png "[Игорь Атрощенко] Восстановление прикуса техниками функциональной коррекции (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Восстановление обоняния и вкуса у пациентов, перенесших covid-19 (2020)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990579/baec64/igor-atroshhenko-vosstanovlenie-obonyaniya-i-vkusa-u-pacientov-perenesshih-covid-19-2020.png "[Игорь Атрощенко] Восстановление обоняния и вкуса у пациентов, перенесших covid-19 (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Восстановление мышечного тонуса и координации движений с помощью мягкой мануальной терапии мозжечка (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990578/baec64/igor-atroshhenko-vosstanovlenie-myshechnogo-tonusa-i-koordinacii-dvizhenij-s-pomoshhyu-myagkoj-manualnoj-terapii-mozzhechka-2020.png "[Игорь Атрощенко] Восстановление мышечного тонуса и координации движений с помощью мягкой мануальной терапии мозжечка (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Универсальная правка черепа взрослых и детей 'снежок' (2020)](https://i4.stat01.com/2/8200/181990577/baec64/igor-atroshhenko-universalnaya-pravka-cherepa-vzroslyh-i-detej-snezhok-2020.png "[Игорь Атрощенко] Универсальная правка черепа взрослых и детей 'снежок' (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Трудноизлечимые вегетативные боли. Мануальная диагностика и терапия (2019)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990576/baec64/igor-atroshhenko-trudnoizlechimye-vegetativnye-boli-manualnaya-diagnostika-i-terapiya-2019.png "[Игорь Атрощенко] Трудноизлечимые вегетативные боли. Мануальная диагностика и терапия (2019)")
![[Игорь Атрощенко] Точка бога (2020)](https://i1.stat01.com/2/8200/181990575/baec64/igor-atroshhenko-tochka-boga-2020.png "[Игорь Атрощенко] Точка бога (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Тибетский самомассаж лица (2022)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990574/baec64/igor-atroshhenko-tibetskij-samomassazh-lica-2022.png "[Игорь Атрощенко] Тибетский самомассаж лица (2022)")
![[Игорь Атрощенко] Телесноориентированная психотерапия нарушений пищеварения (2020)](https://i2.stat01.com/2/8200/181990573/baec64/igor-atroshhenko-telesnoorientirovannaya-psihoterapiya-narushenij-pishhevareniya-2020.png "[Игорь Атрощенко] Телесноориентированная психотерапия нарушений пищеварения (2020)")
![[Игорь Атрощенко] Техника мягких костей (2020)](https://i3.stat01.com/2/8200/181990572/baec64/igor-atroshhenko-tehnika-myagkih-kostej-2020.png "[Игорь Атрощенко] Техника мягких костей (2020)")
Автор: Илья Писарев
Название: Двигайся естественно! (2021)
Перестаньте разрушать свое тело неправильной ходьбой, сидением и вредными движениями!
Превратите повседневное движение в источник здоровья и молодости!
Что дает естественное движение
Омоложение и оздоровление
Правильное движение запустит процессы глубокого насыщения тканей кислородом, а с ними регенерации.
Энергию и бодрость
Вы станете энергичнее, потому вы сможете подзаряжаться от любых движений.
Изменение осанки и походки
Ваша осанка улучшится уже за первые 3 недели, а походка станет гармоничной и красивой.
Не уставать от сидячей или тяжелой работы
Больше вы не будете уставать от длительного сидения. Сидение перестанет быть пыткой. Также вы научитесь делать тяжелую работу, не уставая.
Радость и счастье
Тело и психика связаны, поэтому удовольствие в теле движении даст радость и счастье в жизни.
Правильную физическую нагрузку без дополнительных трат времени и денег
Вам не придется специально искать время на спорт. Вы деликатно превратите в спорт любое движение.
Люди в городах утратили свой природный способ двигаться.
Все так увлеклись спортом, что совершенно забыли про саму суть движения, которую знают все маленькие дети.
Существую простые законы движения, которые превратят любое ваше действие — от вставания со стула, до прогулки на работу — в мощный механизм, который оздаравливает, омолаживает тело, делает осанку и походку красивой.
Тариф 'Без поддержки'
- 35 видео утренней практики
- Блок 'Сидение'
- Блок 'Ходьба'
- Блок 'Дыхание'
- Блок 'Осанка'
- 5 уроков с теорией
- Регулярная работа с психикой
- Бонус:
- - практики для сна
- - анти бесоница
- - правильное стояние
- - выполнение домашней работы
Подробнее:
Скачать: