Главная
Каталог
Психология
[КРОССклуб] Эмоциональное выгорание и синдром усталости. Пакет «Самостоятельный» (Игорь Науменко)

[КРОССклуб] Эмоциональное выгорание и синдром усталости. Пакет «Самостоятельный» (Игорь Науменко)

0 отзывов

equalizer Сравнить favorite_border В избранное

Арт: Q11867

keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right

Цена:

455.4

ЗНАКОМА ЛИ ВАМ ХОТЬ ОДНА ИЗ ЭТИХ ПРОБЛЕМ?
? Вы устали так, что даже спа и хороший сон не помогают. Вы все равно чувствуете себя опустошенным.
? Вы испытываете чувство вины, когда отдыхаете.
? Вам нравится ваша работа и другая деятельность, но по непонятным вам причинам вы потеряли к ней интерес.
? Вам тяжело сосредоточиться на конкретной задаче, у вас появились проблемы со вниманием и памятью, вам тяжело думать.
? У вас появилось постоянное чувство тревоги без особых на то причин.
? Вам не хватает 24 часов в стуках. Вы все время не успеваете что-то сделать.
? Вы не можете разделить отдых и работу. Думаете о делах даже рядом с семьей/друзьями.
? Вам не хватает выходных, чтобы отдохнуть. Отдых не приносит удовольствия, а каждое утро похоже на «разгрузку вагонов», вы просыпаетесь уже в плохом настроении.
? Вы считаете, что отдых надо заслужить. И вам кажется, что любая ваша деятельность должна приносить пользу.
? Вы откладываете свою жизнь «на потом». Думаете, что обязательно начнете жить чуть позже, а пока нужно доделать дела.
Хотите найти выход из этих ситуаций?
Наш курс поможет разобраться в причинах, последствиях, опасности трудоголизма и выгорания. Научит вас правильно и качественно отдыхать. Разделять работу и личную жизнь. Проработать установки и сценарии, связанные с этим.

ЧТО ИЗМЕНИТСЯ ПОСЛЕ КУРСА?

Вы расставите четкие границы между работой и отдыхом;
Вы научитесь правильному отдыху, который будет наполнять вас силами;
Вы начнете снова радоваться жизни, вернете интерес, положительные эмоции и спонтанность;
Вы избавитесь от чувства тревоги и вины, станете спокойным и расслабленным;
Вы обретете или вернете интерес к своей деятельности и к жизни в целом;
Вы научитесь планировать свою жизнь и четко следовать этому плану;
Ваше утро будет начинаться с легкого подъема и отличного настроения;
Вы научитесь жить «здесь и сейчас», перестанете откладывать свою жизнь «до лучших времен».

ЧТО ВЫ УЗНАЕТЕ НА КУРСЕ:

Этапы и причины появления трудоголизма. На курсе мы расскажем, почему трудоголизм — это опасно, как он появился в вашей жизни; поможем понять, на какой стадии вы сейчас находитесь и как это проработать.
Эмоциональное выгорание VS Хроническая усталость. Вы увидите разницу между усталостью, выгоранием и депрессией. Научитесь слышать сигналы своего тела и узнаете, как помочь себе самостоятельно.
Как научиться отдыхать? На курсе вы узнаете, как правильно отдыхать, чтобы полностью восстанавливать свои внутренние ресурсы и силы. Как не допустить появление эмоционального выгорания и что делать, если оно у вас уже есть.
Диагностика вашего состояния. Персональный SWOT-анализ. Вы проведете анализ своих внутренних факторов, влияющих на ваше текущее состояние, и перспективы развития. Определите свои сильные и слабые стороны.

[КРОССклуб] Эмоциональное выгорание и синдром усталости. Пакет «Самостоятельный» (Игорь Науменко)

На электронную почту

Подробнее о нас keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Помощь покупателю keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Контакты keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Есть вопросы? keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Заказать звонок

Политика конфиденциальности

Общие положения

Личные сведения и безопасность

[КРОССклуб] Эмоциональное выгорание и синдром усталости. Пакет «Самостоятельный» (Игорь Науменко)

Рекомендации

Поделиться в

На электронную почту

Подробнее о нас keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Помощь покупателю keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Контакты keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Есть вопросы? keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Заказать звонок

Уведомить о поступлении

Политика конфиденциальности

Общие положения

Личные сведения и безопасность