Как быстро сесть на шпагат (Вячеслав Комаха)
Цена:
259.6
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2F63M25Ywf%2FScreenshot-7.jpg&hash=93e2a08039deaeb9cad8d6211bda9b6a&v=4)
? Требования
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: мягкий коврик, не важно для йоги или простой домашний ковер
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: свободное пространство 2 на 2 метра
- Для выполнения данного не сложного курса вы должны иметь: желание стать гибче и моложе.
На шпагат за 2 недели — это реально
Эксклюзивный видеокурс «Как сесть на шпагат», составленный по авторской методике самого гибкого человека Планеты — Мухтара Гусенгаджиева, позволит Вам быстро достичь поставленной цели. Занятия записаны сертифицированным учеником этого известного Мастера — Комахой Вячеславом.
Доступные и эффективные упражнения
1 — теоретические основы (20 минут) 2 — тренировка для поперечного шпагата (1 час)
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела. Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
3 — тренировка для продольного шпагата (30 минут)
Результат за 2 недели
Оптимальное распределение нагрузок на необходимые мышцы, суставы и связки, с заданной продолжительностью и интервалами, позволяет почувствовать качественные изменения в минимальный срок. Первый результат можно получить уже после 2 недель тренировок.
Никаких болей и травм
Выполняя простые и доступные упражнения, Вы научитесь правильно и эффективно напрягать или расслаблять свое тело. Постепенно, шаг за шагом, Вы существенно улучшите свою растяжку и гибкость.
Только комфортные ощущения и положительные эмоции
В процессе занятий Вы получаете удовольствие и прекрасное настроение, и сможете по настоящему наслаждаться гибкостью своего тела. Мы дарим радость ощущения новых возможностей Вашего организма!
- Людям с травмами не рекомендуется выполнять данный курс без присмотра тренера. При условии выполнения данного курса с тренером - это благотворно сказывается на восстановительном процессе.
- Рекомендуем всем желающим изменить свое тело, обрести более высокую подвижность и научиться новым трюкам.
- Рекомендуем людям с мало-подвижной сидячей работой.
- Рекомендуем людям, которые после 30-ти почувствовали, что их тело становится малоподвижным - занятие развитием гибкости тела - омолаживает его.
- Опытным практикам подойдет этот курс для поддержания тела в хорошей форме и не терять гибкость.
- Людям, у которых мечта жизни - сесть на шпагат!
- Крайней возрастной грани, например 'после 50-ти лет нельзя выполнять данный курс' - нет. В нашей школе тренируются и 60-ти и 70-ти летние. Правильное выполнение данного курса - благотворно влияет на возрастные изменения в теле, замедляет процесс старения суставов, связок, мышц и способствует омоложению.