Как избавиться от вечной усталости (Марина Берковская)
Цена:
211.2
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fd.radikal.ru%2Fd31%2F2107%2F13%2Fffda3b5e6209.png&hash=98dd595d7da6c950e89487bda1843877&v=4)
? Как избавиться от вечной усталости. Найти силы на секс, спорт и интересную жизнь
- утром вы встаете разбитой и не отдохнувшей;
- секс стал рутинным и без огонька, потому что хочется быстрее пойти спать;
- после работы у вас есть только одно желание — лежать на диване, а в выходные не хочется выходить из дома;
- вы давно собираетесь заняться спортом, пойти на танцы или курсы английского, но нет сил;
- вы чувствуете усталость, даже если толком ничем не занимались;
- хочется сменить работу или начать ходить на свидания, но вы привычно плывете по течению;
- отражение в зеркале больше не радует.
Жить станет интереснее — появятся силы на хобби, новые впечатления и интересные целиВаша сексуальная жизнь станет ярче. Лучше здоровье — больше энергии на новые экспериментыВы сможете больше успевать и быстро делать то, что раньше занимало полдня
Причины усталости:
- Признаки хронической усталости
- Физиологические и психологические причины
- К каким врачам обращаться и какие анализы сдавать при хронической усталости
- Какие заболевания могут вызывать усталость
- Check up здоровья: какие обследования нужно проходить регулярно
- Как наладить сон, чтобы он давал энергию
- Сколько нужно заниматься спортом, чтобы хорошо себя чувствовать
- Как заботиться о себе: ритуалы перед сном, полезные продукты, физическая активность
- Что дают витамины и БАДы, в каких случаях полезны, как не навредить здоровью
- Как внедрить средиземноморский стиль питания, если живешь в России
- Какие продукты лишают нас энергии, а какие — дают ее
Продажник: