Любит – не любит, Я свободен. Пакет из 2-х марафонов (Тата Феодориди)
Цена:
712.8
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi2.paste.pics%2FIA4KW.png&hash=99dfb379e616715329d2a31b9438b1e5&v=4)
? Программа марафона 'Любит – не любит'
День 1. Закладываем фундамент.
?? Позиции в отношениях:
Родитель. Ребёнок. Взрослый.
Беру. Даю.
Хочу. Надо
?? Вертикальные отношения. Партнёрские отношения
?? С чем Вы вошли в отношения.
?? Насилие. Абьюз
?? Отношения без будущего или сэкономь 10 лет жизни.
День 2. Брошенность и чувство ненужности в отношениях.
Зависимые отношения. Жертва.
?? Я слишком сильно люблю
?? Люблю тех, кто не любит меня
?? Спасибо, что позволяешь мне быть рядом с тобой
?? Я сделаю все
?? Характерные манипуляции.
День 3. Спасатель в отношения
?? «Спасибо за понимание». Позиция хорошего, понимающего, оправдывающего.
?? Отношения с зависимым человеком
?? Утешитель
?? Мне его жалко
?? Делаю вид, что нуждается он, а на самом деле..
?? ПлачУ и плАчу
День 4. Агрессор в отношениях.
?? «Ты мне должен/должна». Отношения с коллектором.
?? Оправдывающий эмпат и нарцисс
?? Власть, как основа абьюза и насилия. Скрытое насилие.
?? Навязывание своей позиции. Ограничение свободы.
День 5. Равносторонние токсичные отношения
?? Заяц-волк
?? Взаимный абьюз
?? 2 дебила-это сила? Или построение отношений с пакетом на голове
?? Контрзависимость. Созависимость.
?? Терпение=мудрость?
День 6. Здоровые люди. Здоровые отношения.
?? В каких случаях невротические отношения могут перерасти в здоровые.
?? Как это сделать, по шагам.
?? Основа здоровых отношений
?? Проверка на адекватность на ранней стадии отношений.
?? Мое/Не мое? Что Вам нужно? Отделение навязанного от истинного.
День 7.
?? Вопрос-ответ.
?? Закрепление на примерах.
?? Выход из опустошающих отношений, восстановление.
?? «Спасибо за понимание». Позиция хорошего, понимающего, оправдывающего.
?? Отношения с зависимым человеком
?? Утешитель
?? Мне его жалко
?? Делаю вид, что нуждается он, а на самом деле..
?? ПлачУ и плАчу
День 4. Агрессор в отношениях.
?? «Ты мне должен/должна». Отношения с коллектором.
?? Оправдывающий эмпат и нарцисс
?? Власть, как основа абьюза и насилия. Скрытое насилие.
?? Навязывание своей позиции. Ограничение свободы.
День 5. Равносторонние токсичные отношения
?? Заяц-волк
?? Взаимный абьюз
?? 2 дебила-это сила? Или построение отношений с пакетом на голове
?? Контрзависимость. Созависимость.
?? Терпение=мудрость?
День 6. Здоровые люди. Здоровые отношения.
?? В каких случаях невротические отношения могут перерасти в здоровые.
?? Как это сделать, по шагам.
?? Основа здоровых отношений
?? Проверка на адекватность на ранней стадии отношений.
?? Мое/Не мое? Что Вам нужно? Отделение навязанного от истинного.
День 7.
?? Вопрос-ответ.
?? Закрепление на примерах.
?? Выход из опустошающих отношений, восстановление.
Программа марафона 'Я свободен'
Урок 1. Фундамент и формирование со(контр)зависимости.
? что такое счастье, почему мы к нему стремимся, почему его нет, даже если в жизни все хорошо
? суть, механизм мышления созависимого/контрзависимого человека
? причины
? подробный разбор поведенческих деструктивных конструкций, из-за которых вы вступаете в токсичные отношения/избегаете
? дети алкоголиков/зависимых людей
Урок 2. Мышление достаточности и недостаточности
? как основа вашей жизни
? и главное ограничение или его отсутствие
? смотрим и разбираем примеры в отношениях разного характера
? смотрим и разбираем примеры в теме денег
Урок 3. Пошаговая стратегия избавление от со(контр)зависимости.
? Составление вашей личной стратегии.
? Страхи при построении и развитии отношений.
? Разбор эмоций: Гнев. Тревога. Стыд. Чувство вины.
? Что делать?
Урок 4. Шок контент или бессознательные процессы.
Знакома ли вам ситуация: понимаю, что гвно, но тянет, ска.
На этом уроке мы будем говорить не о «понимаю», а о «чувствую».
Почему вы понимая, что вам плохо, вам не нравится; это не совсем то или совсем не то, что вы хотите продолжаете оставаться в этой ситуации?
Спойлер! Вы не понимаете!
Знакома ситуация: Ну как я могла так думать? Ну как я мог так поступить? Как же можно было считать, что он нормальный?
Ведь сейчас отчётливо вижу, что там сразу все было понятно.
Что двигало вами в эти моменты? Предупреждаю, это будет не просто услышать.
Урок 5. Контрзависимость
Контрзависимость часто не осознается человеком, даже если разбирать на примерах, разобрать теорию.
? Посмотрим на истинную причину избегания не просто на разборе примеров(которые будут), а через ощущения.
? Увидите ЧТО является вашим препятствием и КАК его преодолеть.
? Контрзависимость, как и созависимость-характеристика мышления, уверяю, оно проявляется у вас далеко не только в романтических отношениях.
Урок 6. Финалим.
Разбор примеров из фильмов.
Ответы на вопросы.
Урок 1. Фундамент и формирование со(контр)зависимости.
? что такое счастье, почему мы к нему стремимся, почему его нет, даже если в жизни все хорошо
? суть, механизм мышления созависимого/контрзависимого человека
? причины
? подробный разбор поведенческих деструктивных конструкций, из-за которых вы вступаете в токсичные отношения/избегаете
? дети алкоголиков/зависимых людей
Урок 2. Мышление достаточности и недостаточности
? как основа вашей жизни
? и главное ограничение или его отсутствие
? смотрим и разбираем примеры в отношениях разного характера
? смотрим и разбираем примеры в теме денег
Урок 3. Пошаговая стратегия избавление от со(контр)зависимости.
? Составление вашей личной стратегии.
? Страхи при построении и развитии отношений.
? Разбор эмоций: Гнев. Тревога. Стыд. Чувство вины.
? Что делать?
Урок 4. Шок контент или бессознательные процессы.
Знакома ли вам ситуация: понимаю, что гвно, но тянет, ска.
На этом уроке мы будем говорить не о «понимаю», а о «чувствую».
Почему вы понимая, что вам плохо, вам не нравится; это не совсем то или совсем не то, что вы хотите продолжаете оставаться в этой ситуации?
Спойлер! Вы не понимаете!
Знакома ситуация: Ну как я могла так думать? Ну как я мог так поступить? Как же можно было считать, что он нормальный?
Ведь сейчас отчётливо вижу, что там сразу все было понятно.
Что двигало вами в эти моменты? Предупреждаю, это будет не просто услышать.
Урок 5. Контрзависимость
Контрзависимость часто не осознается человеком, даже если разбирать на примерах, разобрать теорию.
? Посмотрим на истинную причину избегания не просто на разборе примеров(которые будут), а через ощущения.
? Увидите ЧТО является вашим препятствием и КАК его преодолеть.
? Контрзависимость, как и созависимость-характеристика мышления, уверяю, оно проявляется у вас далеко не только в романтических отношениях.
Урок 6. Финалим.
Разбор примеров из фильмов.
Ответы на вопросы.