Главная
Каталог
Психология
[Mindspa] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (Ника Набокова)

[Mindspa] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (Ника Набокова)

0 отзывов

equalizer Сравнить favorite_border В избранное

Арт: Q12385

keyboard_arrow_left keyboard_arrow_right

Цена:

400.4

Старт 28 мая 2020

Налаживаем отношения с телом и едои?. Учимся снимать зажимы, не переедать, распознавать свои потребности. Бонус - худеем. ?

Кому стоит его прои?ти:

тем, кто заедает;
тем, кто сталкивается с непреодолимым желанием срочно поесть;
тем, у кого есть потребность постоянно что-то жевать;
тем, кому никак не удается удерживаться в желаемои? системе питания;
тем, кто знает, что такое «пищевые срывы»;
тем, что не может нормализовать вес (ни в какую сторону);
тем, для кого еда – это решение проблем;

Программа курса:
?
1. Тело и эмоции:
- Как работает их взаимосвязь, как они влияют друг на друга (петля обратнои? связи).
- Как эмоции выглядят в теле;
- Во что превращаются не переработанные эмоции.
?
2. Почему, что и как мы заедаем.
- Этапы взаимодеи?ствия с едои? и сбои в них;
- Неудовлетворенные потребности, заглушаемые едои?.
- Вкус проблемы – о чем говорит склонность к тому или иному продукту
- Зависимость от еды: откуда начинается, как развивается, до чего доходит и причем тут бабушка.
?
3. Что с этим всем делать
- Первые шаги, которые легко сделать.
- Уязвимые места: наи?ти и подлатать;
- Где брать радость без еды;
- Потребности тела: распознавать и удовлетворять.
- Потребности пищевые: как не голодать и не переедать.
?
4. Токсичные мифы про еду. Меняем на адекватные установки.

Как проходит курс:
В приложении mindspa. Раз в день вы получаете теоретическую часть и практические рекомендации для работы с собои?.

Продающий сайт:

[Mindspa] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (Ника Набокова)

На электронную почту

Подробнее о нас keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Помощь покупателю keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Контакты keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Есть вопросы? keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Заказать звонок

Политика конфиденциальности

Общие положения

Личные сведения и безопасность

[Mindspa] Психоеды. Адекватные отношения с едой и телом (Ника Набокова)

Рекомендации

Поделиться в

На электронную почту

Подробнее о нас keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Помощь покупателю keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Контакты keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Есть вопросы? keyboard_arrow_right keyboard_arrow_down

Заказать звонок

Уведомить о поступлении

Политика конфиденциальности

Общие положения

Личные сведения и безопасность