Пособие по йоге (Елена Малова)
Цена:
290.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fb.radikal.ru%2Fb32%2F2107%2F0b%2Fbc20e6477bf8.png&hash=8e3d2464573529329a48a161a325c5e9&v=4)
? Мы создали это пособие для того, чтобы вы смогли изучить теоретическую отстройку асан, и получить максимально положительный эффект от каждой практики.
Правильная отстройка это ваша безопасность и предупреждение возможных травм и растяжений. При правильной отстройке вы по-новому сможете прочувствовать каждую асану, исследовать ее, и погрузиться глубже в свои ощущения и дыхание.
В пособии представлено 50 базовых асан в виде каталога фотографий с комментариями и кратким описанием.
Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как приступить к самостоятельному освоению асан, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия. Последовательность рассчитана на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой. Информация в этом пособии дана для ознакомления и теоретического изучения. Авторы пособия '50 асан. Отстройка' не несут ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
Формат: E-Book
Продажник: