[Правое полушарие интроверта] Как стать счастливее? (Наталья Зиганшина, Мария Елец, Алёна Антонова)

Программа курса
33 часа теории
9 часов практики
Проверенные знания с опорой на актуальные исследования

Как работать с психикой
Изучите основы гештальт-терапии и поймете, как обрести внутреннюю гармонию.
Блок 1. Гештальт-психология

  • Знакомство с гештальт-психологией
  • Практическое применение
Блок 2. Поиск баланса: эмоции, тело, спорт и питание
  • Баланс телесного и эмоционального. Тело и характер
  • Баланс потребностей. Мотивация
  • Баланс влияния. Самооценка
  • Психология питания
  • Психология спорта
  • Профессиональная деятельность

Телесные практики
Освоите базовые упражнения хатха-йоги и познакомитесь с телесно-ориентированной психологией.
Блок 1. Основы йоги: практические упражнения
  • 16 занятий от 15 до 60 минут
Блок 2. Телесно-ориентированная психология: стресс и психосоматика
  • Основы телесно-ориентированной психологии
  • Телесно-ориентированная психотерапия в работе со стрессом
  • Телесно-ориентированная психотерапия в работе с кризисными состояниями и психологическими травмами
  • Телесно-ориентированная психотерапия в работе с психосоматическими расстройствами

Полная стоимость
14 900?