Путь к себе. Март (Алсу Пашина)

'Путь к себе' - это авторский курс, в котором уникальное сочетание теории, практики способствуют лучшему пониманию себя.

ТЕМА МЕСЯЦА: Кто Я?
Семья внутри меня: Ребёнок, Родитель, Тиран.
Мои Субличности.

Мой Внутренний Ребёнок

  • Кто он?
  • Где он?
  • Чего хочет?
  • Кого боится?
  • Кого ждёт?
Мой Внутренний Тиран
  • Кто он?
  • От кого он защищает?
  • Почему бывает так жесток?
  • Куда ведёт и зачем?
  • Чего хочет?
Мой Внутренний Родитель
  • Где он?
  • Почему так слаб?
  • Где его сила?
  • Где его поддержка и помощь?
  • Где ты, папа?
  • Где ты, мама?
Субличности - Защитники
  • Кто мне помог выжить?
  • На кого внутри себя я опираюсь?
  • Мнимые опоры.
  • Выживать или жить?
Субличности - Роли
  • Какие роли я играю в жизни?
  • Кому не хватает места?
  • Кто захватил власть?
  • Равноправие.
Самоподдержка
  • Гармония внутри.
  • Опора на себя.
  • Ресурсы.
  • Я не одна, внутри меня огромная семья!

Этот курс для тебя, если ты:
  • Хочешь понять себя и разобраться в своих внутренних переживаниях.
  • Испытываешь внутренние конфликты, с которыми не можешь справиться.
  • Живёшь не своей жизнью, бежишь от себя и не любишь себя.
  • Не можешь построить здоровые отношения, не осознаешь свои и чужие границы.
  • Устал быть Жертвой, спасать и злиться на весь мир.
  • Часто испытываешь сложные чувства, из которых долго выбираешься: вина и стыд, страх и тревога, обида и ярость, бессилие и одиночество, грусть и печаль.
  • Испытываешь искренний интерес к своему внутреннему миру и готов его исследовать.