[Regina Doctor] Женское здоровье 2021. Самостоятельный (Регина Ахуньянова)
Цена:
391.6
Рекомендации
![[Путь к здоровью] Натуральное средство для снижения веса - Кито-трим](/design/no-photo-icon.png?design=modern "[Путь к здоровью] Натуральное средство для снижения веса - Кито-трим"){kind=icon}
![[Путь к здоровью] Пренолы (Владимир Дадали)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912064/baec64/put-k-zdorovyu-prenoly-vladimir-dadali.png "[Путь к здоровью] Пренолы (Владимир Дадали)")
![[Путь к здоровью] Прикладная кинезиология (Игорь Бондаренко)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912065/baec64/put-k-zdorovyu-prikladnaya-kineziologiya-igor-bondarenko.png "[Путь к здоровью] Прикладная кинезиология (Игорь Бондаренко)")
![[Путь к здоровью] Проблемы зрения в детском и зрелом возрасте (Владимир Дадали)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912066/baec64/put-k-zdorovyu-problemy-zreniya-v-detskom-i-zrelom-vozraste-vladimir-dadali.png "[Путь к здоровью] Проблемы зрения в детском и зрелом возрасте (Владимир Дадали)")
![[Путь к здоровью] Психологические и эмоциональные проблемы (Ольга Кондратьева)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912067/baec64/put-k-zdorovyu-psihologicheskie-i-jemocionalnye-problemy-olga-kondrateva.png "[Путь к здоровью] Психологические и эмоциональные проблемы (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Системная энзимотерапия (Ольга Кондратьева)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912068/baec64/put-k-zdorovyu-sistemnaya-jenzimoterapiya-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Системная энзимотерапия (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Щитовидная железа - правящая королева (Ольга Кондратьева)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912069/baec64/put-k-zdorovyu-shhitovidnaya-zheleza-pravyashhaya-koroleva-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Щитовидная железа - правящая королева (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Светлая голова в любом возрасте. Проблемы памяти (Владимир Дадали)](https://i1.storeland.net/2/8492/184912070/baec64/put-k-zdorovyu-svetlaya-golova-v-lyubom-vozraste-problemy-pamyati-vladimir-dadali.png "[Путь к здоровью] Светлая голова в любом возрасте. Проблемы памяти (Владимир Дадали)")
![[Путь к здоровью] Укрепление иммунной системы (Ольга Кондратьева)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912071/baec64/put-k-zdorovyu-ukreplenie-immunnoj-sistemy-olga-kondrateva.png "[Путь к здоровью] Укрепление иммунной системы (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Витамин K. Помощник и защитник (Ольга Кондратьева)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912072/baec64/put-k-zdorovyu-vitamin-k-pomoshhnik-i-zashhitnik-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Витамин K. Помощник и защитник (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Зачем нам нужны b15 и b16? (Ольга Кондратьева)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912073/baec64/put-k-zdorovyu-zachem-nam-nuzhny-b15-i-b16-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Зачем нам нужны b15 и b16? (Ольга Кондратьева)")
![[Путь к здоровью] Железо эссенциальное (Ольга Кондратьева)](https://i1.storeland.net/2/8492/184912074/baec64/put-k-zdorovyu-zhelezo-jessencialnoe-olga-kondrateva.jpg "[Путь к здоровью] Железо эссенциальное (Ольга Кондратьева)")
![[puzzlebrain] Что есть, чтобы худеть (Анна Камитова)](https://i1.storeland.net/2/8492/184912075/baec64/puzzlebrain-chto-est-chtoby-hudet-anna-kamitova.png "[puzzlebrain] Что есть, чтобы худеть (Анна Камитова)")
![[Puzzlebrain] Нутрициология. Cоздай свой рацион питания (Виктория Гасимова)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912076/baec64/puzzlebrain-nutriciologiya-cozdaj-svoj-racion-pitaniya-viktoriya-gasimova.jpg "[Puzzlebrain] Нутрициология. Cоздай свой рацион питания (Виктория Гасимова)")
![[ras.prekrasnie.detki] Гайд по БГБК меню с рецептами](https://i4.storeland.net/2/8492/184912077/baec64/ras-prekrasnie-detki-gajd-po-bgbk-menyu-s-receptami.jpg "[ras.prekrasnie.detki] Гайд по БГБК меню с рецептами")
![[ras.prekrasnie.detki] Скорая помощь (Ирина Гаркавенко)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912078/baec64/ras-prekrasnie-detki-skoraya-pomoshh-irina-garkavenko.jpg "[ras.prekrasnie.detki] Скорая помощь (Ирина Гаркавенко)")
![[Ратибор] Управление мышлением и здоровьем (Андрей Антонов)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912082/baec64/ratibor-upravlenie-myshleniem-i-zdorovem-andrej-antonov.png "[Ратибор] Управление мышлением и здоровьем (Андрей Антонов)")
![[РБК] Как сохранить и улучшить осанку (Андрей Ткаченко, Александра Безроднова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912083/baec64/rbk-kak-sohranit-i-uluchshit-osanku-andrej-tkachenko-aleksandra-bezrodnova.jpg "[РБК] Как сохранить и улучшить осанку (Андрей Ткаченко, Александра Безроднова)")
![[Реабилитолог] Триггерные точки и миофасциальный болевой синдром (Алексей Кушнареко)](https://i1.storeland.net/2/8492/184912084/baec64/reabilitolog-triggernye-tochki-i-miofascialnyj-bolevoj-sindrom-aleksej-kushnareko.png "[Реабилитолог] Триггерные точки и миофасциальный болевой синдром (Алексей Кушнареко)")
![[Regina Doctor] Анемия. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912085/baec64/regina-doctor-anemiya-tarif-bazovyj-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Анемия. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Антистресс 2020 (Регина Ахуньянова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912086/baec64/regina-doctor-antistress-2020-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Антистресс 2020 (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Атопический дерматит (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912087/baec64/regina-doctor-atopicheskij-dermatit-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Атопический дерматит (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Детское питание и здоровье, от 1 до 14 лет](https://i2.storeland.net/2/8492/184912088/baec64/regina-doctor-detskoe-pitanie-i-zdorove-ot-1-do-14-let.jpg "[Regina Doctor] Детское питание и здоровье, от 1 до 14 лет")
![[Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912089/baec64/regina-doctor-detskoe-pitanie-i-zdorove-tarif-bazovyj-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912090/baec64/regina-doctor-detskoe-pitanie-i-zdorove-tarif-premium-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Детское питание и здоровье. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)")
![[Regina doctor] Гормональное здоровье для каждого. Базовый (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912091/baec64/regina-doctor-gormonalnoe-zdorove-dlya-kazhdogo-bazovyj-regina-ahunyanova.png "[Regina doctor] Гормональное здоровье для каждого. Базовый (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Иммунитет для взрослых и детей (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912092/baec64/regina-doctor-immunitet-dlya-vzroslyh-i-detej-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Иммунитет для взрослых и детей (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Набор веса для здоровья и энергии. Тариф Все включено (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912093/baec64/regina-doctor-nabor-vesa-dlya-zdorovya-i-jenergii-tarif-vse-vklyucheno-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Набор веса для здоровья и энергии. Тариф Все включено (Регина Ахуньянова)")
![[Regina doctor] PRO зависимость. Октябрь 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912094/baec64/regina-doctor-pro-zavisimost-oktyabr-2022-tarif-vip-regina-ahunyanova.png "[Regina doctor] PRO зависимость. Октябрь 2022. Тариф VIP (Регина Ахуньянова)")
![[Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912095/baec64/regina-doctor-pro-zavisimost-tarif-bazovyj-regina-ahunyanova.png "[Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)")
![[Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912096/baec64/regina-doctor-pro-zavisimost-tarif-premium-regina-ahunyanova.png "[Regina doctor] PRO зависимость. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Витамины и БАДы. Инструкция по применению. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912097/baec64/regina-doctor-vitaminy-i-bady-instrukciya-po-primeneniyu-tarif-premium-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Витамины и БАДы. Инструкция по применению. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Витамины и БАДы. Инструкция по применению. Тариф Vip (Регина Ахуньянова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912098/baec64/regina-doctor-vitaminy-i-bady-instrukciya-po-primeneniyu-tarif-vip-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Витамины и БАДы. Инструкция по применению. Тариф Vip (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Все, что нужно знать про анализы (Регина Ахуньянова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912099/baec64/regina-doctor-vse-chto-nuzhno-znat-pro-analizy-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Все, что нужно знать про анализы (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Закрытый клуб. Сентябрь 2021 (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912100/baec64/regina-doctor-zakrytyj-klub-sentyabr-2021-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Закрытый клуб. Сентябрь 2021 (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровая беременность. Подготовка и ожидание (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912101/baec64/regina-doctor-zdorovaya-beremennost-podgotovka-i-ozhidanie-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Здоровая беременность. Подготовка и ожидание (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровье через ЖКТ (Регина Ахуньянова)](https://i2.storeland.net/2/8492/184912102/baec64/regina-doctor-zdorove-cherez-zhkt-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Здоровье через ЖКТ (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровое питание летом. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)](https://i3.storeland.net/2/8492/184912103/baec64/regina-doctor-zdorovoe-pitanie-letom-tarif-bazovyj-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Здоровое питание летом. Тариф Базовый (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровое питание летом. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912104/baec64/regina-doctor-zdorovoe-pitanie-letom-tarif-premium-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Здоровое питание летом. Тариф Премиум (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровое питание. Образ жизни (Регина Ахуньянова)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912105/baec64/regina-doctor-zdorovoe-pitanie-obraz-zhizni-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Здоровое питание. Образ жизни (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровое питание PRO, 2020 (Регина Ахуньянова)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912106/baec64/regina-doctor-zdorovoe-pitanie-pro-2020-regina-ahunyanova.jpg "[Regina Doctor] Здоровое питание PRO, 2020 (Регина Ахуньянова)")
![[Regina Doctor] Здоровое снижение веса за 14 дней 2022. Тариф Минимальный (Регина Ахуньянова)](https://i4.storeland.net/2/8492/184912107/baec64/regina-doctor-zdorovoe-snizhenie-vesa-za-14-dnej-2022-tarif-minimalnyj-regina-ahunyanova.png "[Regina Doctor] Здоровое снижение веса за 14 дней 2022. Тариф Минимальный (Регина Ахуньянова)")
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.imgur.com%2FZHF2xOY.jpeg&hash=11a995d50ad4650c3fd3db60dab7719e&v=4)
?
12 минут
7 аспектов
4 эксперта
ПРОГРАММА КУРСА
ДЕНЬ 1. Вебинар-фундамент курса «ЧЕГО ХОЧЕТ ЖЕНЩИНА».
Содержание:
- Женские половые гормоны и как настроить их правильную работу.
- Признаки здоровой менструации.
- Как вернуть и сохранить нормальные месячные.
- Скорректируем ПМС, используя методы, которые есть в Мире.
- Либидо и как раскачать половое влечение.
- Готовая система улучшения кровообращения в малом тазу за 14 дней.
- Корректируем слабость мышц тазового дна – недержание мочи, опущения органов.
- 5 ежедневных действий для сохранения женского здоровья.
ДЕНЬ 2. Здоровое чистое питание + здоровый ЖКТ.
Содержание:
- Улучшим гормональный фон за счет нормализации функции печени и желчеоттока.
- Схема нормализации выведения желчи.
- Правильный «детокс» печени.
- Рассчитаем индекс вашей сексуальности.
- Диагностика тазового дна. Определим в каком состоянии сейчас ваши мышцы. 5 тестов на дому.
- 3 этапа реабилитации мышц тазового дна.
Упражнение: Первый шаг к плоскому животу за счет работы с диастазом
Готовое меню при анемии и железодефиците.
ДЕНЬ 3. Женский чек-ап и снижение веса за 14 дней.
Содержание:
- Женский чек-ап, что нужно делать 1 раз в год каждой женщине.
- Рекомендации по возрастным группам (на английском и русском языке).
- Разбор проблем: повышенного холестерина, инсулинорезистентности, метаболического синдрома.
Упражнение: Комплекс с мгновенным результатом - антикегель
Готовое меню:
- при снижение веса;
- при инсулинорезистенции;
- при повышенном холестерине.
Содержание:
- Новые схемы коррекции (июль 2021 г.) анемии и железодефицита у женщин
- Схема лечения
- Готовый алгоритм что делать, если препараты железа не работают.
Готовое меню при анемии и железодефиците.
Упражнение: Проработка глубоких мышц тазового дна – «Комплекс три».
ДЕНЬ 5. Послеродовое восстановление.
Содержание:
- Послеродовое восстановление, для всех у кого его не было после родов, даже если прошло 20 и более лет
- Внедрим Майами-систему
- Комплекс раннего послеродового восстановления в первые часы
- Комплекс позднего послеродового восстановления.
ДЕНЬ 6. Раскроем женственность и добавим страсть.
Содержание:
- Как зная физиологию устроить себе яркую сексуальную жизнь - оргазмы по-научному
- 6 поведенческих и физиологических техник
- Разберем отсутствие оргазмов и оргазмические нарушения у женщин – по протоколам лечения лучшей клиники в Мире (клиника Мейо)
ДЕНЬ 7. Деликатные проблемы.
Содержание:
- Запоры и геморрой.
- Алгоритм, как навсегда расстаться с запором.
- Реабилитационный комплекс при геморрое.
ДЕНЬ 8. Женские проблемы.
Содержание:
- Выходим из кругов ада: циститы, вагиниты, молочница
- Схема международных рекомендаций по лечению постоянных циститов 2020 г.
- Когда и как нужно лечить молочницу, чтобы она прошла сама
- Учимся правилам ухода за собой - половая гигиена
- Готовый алгоритм, как сэкономить 100 000 р. на бесполезных анализах
ДЕНЬ 9. Ваш лучший способ предохранения.
Содержание:
- КОКи и спирали – как точно определить риски
- Как выбрать подходящий КОК
- Что делать раз в полгода, если вы уже пьете КОК
ДЕНЬ 10. Глубокие мышцы, которые держат все тазовое дно.
Содержание:
- С помощью теста определим вашу послеродовую депрессию.
ДЕНЬ 11. Молочные железы.
Содержание:
Видеоурок с маммологом-онкологом
- Как все проверить и спать спокойно
- Методы лечения мастопатии
ДЕНЬ 12. Ключ к молодости и долголетию.
Содержание:
- Профилактика саркопении – ключ к молодости и долголетию. Последние научные рекомендации.
- Тест по сексуальной дисфункции - оценка вашей сексуальной женщины.
ДЕНЬ 13. Включаем женскую энергию и наполняемся.
Содержание:
Видеоурок «Женская энергия».
- Ежедневные способы наполнения – как включить в себе летящую женщину.
- Упражнение: комплекс «Качество тела».
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЙ
- 14 дней работы над женским здоровьем по медицинским методикам с доказательной эффективностью в 90%
- 10 упражнений для улучшения кровоснабжения малого таза и укрепления мышц тазового дня
- 7 готовых меню при расстройстве ЖКТ, снижении веса, инсулинорезистентности, повышенном холестерине, анемии и железодефиците и запорах
- Пошаговые алгоритмы и схемы ведения на каждый случай
- Готовые чек-листы и инструкции
- 1 живой вебинар-фундамент курса «Чего хочет женщина» с обратной связью от Регины Доктор
- 1 видеоурок от Регины Доктор «Женская энергия»
- 1 видеоурок от врача онколога-маммолога «Молочные железы»