- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок (Алёна Мурлаева)
SMART ЗОЖ. Без жёстких диет и изнурительных тренировок (Алёна Мурлаева)
0
0 отзывов
Арт: Q47527
Рекомендации
Поделиться в
?
Алёна Мурлаева – сертифицированный фитнес-тренер с 15-летним стажем, специалист по здоровому питанию, блогер – более 1 млн подписчиковВ своей книге Алёна рассказывает:
- как правильно питаться без изнурительных диет и при этом не отказываться от любимых «вкусняшек»;
- почему не стоит считать калории;
- как справиться со стрессом без переедания;
- как заниматься спортом с удовольствием;
- какую выбрать тренировку;
- что нужно знать о возможностях своего организма перед началом занятий.
- QR-коды со ссылками на обучающие видео;
- действенные упражнения, которые можно выполнять в домашних условиях.
Формат: PDF
Объем: 304 стр.
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!