Социофобия (Елена Вальяк)

Избавьтесь от социофобии и станьте социально активным человеком с помощью этого профессионального аудио гипноза.
У вас социофобия?
Симптомы и признаки социофобии – это:

• избегание ситуаций, в которых необходимо что-то делать на публике: говорить или выступать, использовать общественные туалеты, просто спросить время у незнакомца на улице;
• боязнь, что другие люди могут критиковать вас или ваши действия, которая вызывает сильную тревогу;
• низкая самооценка;
• боязнь общения или нахождения в компании с другими людьми;
• чрезмерная застенчивость;
• физические симптомы, такие как повышенное потоотделение, дрожь в руках или всем теле, учащенное сердцебиение, частые сильные головные боли, покраснение, озноб или жар.

Если вы избегаете нахождения среди людей и чувствуете чрезмерное волнение или тревогу, когда находитесь в компании других людей – даже если это знакомые вам люди, знайте, что вы не одиноки. Социофобия намного более распространена, чем многим людям кажется. Некоторые люди, пытаясь избавиться от социофобии, усилием воли заставляют себя выбираться в людные места, но часто это только усугубляет страдания, потому что волнение и тревога в этом случае может создавать еще большее желание избегать людей.
Как гипноз помогает избавиться от социофобии?
Эта запись аудио гипноза в формате МР3 поможет вам почувствовать себя спокойнее, более расслабленным, менее погруженным в себя, когда вы находитесь в компании других людей, намного более уверенным в себе и своих способностях строить взаимоотношения с окружающими. Аудио гипноз от социофобии создаст позитивные, приятные чувства и ощущения внутри вас, которые будут спроецированы на окружающих. В результате вы станете вести более социально активную жизнь и наслаждаться встречей с другими людьми и возможностью разделить с ними свои мысли и чувства.
Часто социофобия развивается на фоне боязни критики и перфекционизма – стремления всегда и все делать самым лучшим образом.
Быть может, это и не плохая черта, но иногда мудро было бы просто принять тот факт, что то, что ты сделал – уже достаточно хорошо; ты – хороший человек, и тебе не нужно доказывать это ни себе, ни кому-либо другому. Этот сеанс поможет научиться лучше чувствовать себя по отношению к себе и тому, кем вы являетесь.
Если перфекционизм – это ваша черта характера, и вы привыкли наказывать себя за все, что, как вам кажется, могли бы сделать лучше – знайте, что тем самым вы можете подрывать свою самооценку. В этот аудио гипноз включены позитивные установки, которые помогут вам принять себя и почувствовать здоровое удовольствие от того, что вы – это вы.