[Спортивная психология] Я управляю волнением (Марина Лунёва)

[?IMG]
?
На мастер-классе Вы узнаете:?
  • Как снизить уровень волнения и войти в оптимальное позитивное состояние;?
  • Как управлять собой;?
  • Как проработать негативные ожидания;?
  • Что сказать себе (спортсмену) перед стартом;?
Пошаговый алгоритм действий, который легко применить и использовать как спортсмену, так и тренеру.