«Стоп варикоз» (Гульнара Мазитова)
Цена:
671
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fa.radikal.ru%2Fa34%2F1904%2Fd7%2Fba9f4c53fbf0.jpg&hash=f047525e19360b6ab8c222b70d626f8b&v=4)
? Автор: Гульнара Мазитова
врач спортивной медицины и кандидат медицинских наук
Что получат участники курса:
- Ежедневная выкладка авторских упражнений (видео, инструкция, обоснование).
- 2 вида тренировочных программ
- Комплексы утренней и вечерней зарядки
- Домашние задания и контроль за правильностью выполнения
- Устойчивую привычку к движениям
- Правила подбора компрессионного белья
- Правила выбора обуви
- Правила подбора стелек
- 5 правил до и во время полета
- 5 действий перед циклом
- Чек-лист для «стоячих» профессий
- Авторская программа питания.
- Рекомендации по продуктам и способам приготовления
- Стоп продукты и нерекомендуемые способы приготовления
- Рекомендации по травам и БАДам
- Годовая схема приема БАДов «Стоп варикоз»
- Специально разработанные психотерапевтические тренинги. Снимаем зажимы с диафрагмы
- Прямое общение с автором и участниками программы, взаимная поддержка
- Техническая поддержка
- Конкурсы и призы
Курс будет полезен, если:
- есть варикоз нижних/верхних конечностей
- проведена/предстоит операция на вены
- миома, гиперэстрогения
- «гинекологический» варикоз
- геморрой
- варикоцеле
- большие физические нагрузки на ноги (учитель, парикмахер, фитнес тренер, танцор и др.)
- тянущие, ноющие боли в конечностях, отеки, которые усиливаются к вечеру и уменьшаются за ночь;
- принимаете оральные контрацептивы
- есть целлюлит, особенно без лишнего веса
- есть ожирение, лишний вес
Он-лайн курс не подойдет:
- беременным. Курс не является специальным для беременных.
- уже есть осложнения в венах. Жду Вас после операции.
- тем, кто ждет волшебную таблетку, и не готов работать над собой. Вам в поликлинику.
- 21 день. Именно такой срок необходим для формирования полезных привычек
- Смотреть уроки и выполнять задания можно в удобное для себя время
- Полученные знания, умения, рекомендации, новые друзья и поддержка останутся у Вас на всю жизнь