Тренинг по обретению свободы и силы воли (Эрнест Нейман)

1. Психические установки и негативизм
Когда психика настроена на саморазрушение, сложно быть оптимистичным и думать о целесообразном, жизнь превращается в выживание и в драку с невидимыми противниками.

Все это усугубляется когнитивными искажениями, которые как бы говорят, что вы чего-то недостойны, либо ваше предназначение было потеряно давным давно.

Ментальная слабость и недостаточная раскрепощенность то, что тянется тонкой нитью через каждый день.

Нужно проработать важные психические аспекты, чем мы и займёмся.

2. Энергия и бодрость

Если нет энергии, бодрости и отлаженной работы биоритмов, то такое явление, как жизнь — теряет какой-либо смысл, как минимум из-за этого все становится пресным, бессильным, неинтересным.

В таком состоянии мотивация и тяга к жизни не рождается, ибо им неоткуда взяться.

В этом блоке расскажу о том, что такое истинная энергия, и что такое состояние потока, когда вы можете тренироваться, изучать, исследовать мир и не терять обороты.

Новый взгляд на своё состояние.

Умножим базовую энергию втрое, с помощью гормональных (натуральных), адаптогенных, и биологичных рычагов влияния.

Так же разберем тему бадов, ноотропов, кофе и многих стимулирующих веществ.

3. Работа внутренних органов

Печень выполняет огромное количество функций, каждый орган тесно связан с другим, они общаются и выполняют работу, которая даёт нам: силы, психический запал, здоровье, иммунитет, вовлеченность в процесс.

Стоит иммунитету упасть, а нервной системе получить ущерб, как психика тут же перестроится и начнет воспроизводить поведенческие паттерны слабости, мании к еде, нездоровое отношение к людям, близким.

Функциональные и здоровые органы = долгая счастливая жизнь.

4. Биохимия силы

Что такое сила и откуда она берется?

Почему один человек может идти несмотря на преграды и ломать их, другой же все время в смятении, измененном состоянии, неспособен проявлять внутренний стержень.

Разберем данный аспект с точки зрения биохакинга и нейроэндокринологии, что на что влияет, и как регулировать свое состояние путем утверждений, практик, бадов и образа жизни, мысли.

5. Вещи, которые отбирают мотивацию и тягу к жизни

Есть множество пунктов, как и в еде, так и в мышлении, которые стремятся разрушить, то накопленное состояние.

И даже когда вы начинаете делать все правильно, верно корректировать свою жизнь, выходит что-то не то, все равно состояние держится на средне-низком уровне жизненного тонуса и энергии.

Это проблема которая решается ступенями.

Что убрать и чего не допускать в своей жизни; разбор вредных и опасных часто встречаемых в быту вещей.

И еще несколько десятков пунктов о том, как выбраться и не допустить депрессивных и низкоэмоциональных состояний, быть прытким, устойчивым и гибким, словно бамбук.

Широкий пласт информации с понятной и комплексной структурой.