[Udemy] 21-дневный марафон домашних тренировок (Евгений Меженин, Александр Сенин)

?

[?IMG]?

Чему вы научитесь:
  • Приобретение полезных привычек
  • Возможность стать более активным
  • Повышение качества жизни
  • Избавление от лишних килограммов
  • Приведете тело в порядок
  • Улучшите самочувствие
Требования:
  • Никакого специального оборудования для выполнения тренировки не требуется
  • Заниматься можете в любое время и в любом месте в течении дня
Описание:

Вас ждет 21 день тренировок с собственным весом.
Каждый день вы будете получать новую тренировку, ваша задача будет выполнить её в течение дня. Продолжительность тренировки от 15 до 30 минут, в зависимости от вашего уровня.
Все тренировки будут проходить с собственным весом.
Никакого специального оборудования для выполнения тренировки не требуется, заниматься можете в любое время и в любом месте в течении дня.
Все тренировки будут идти с подробной техникой выполнения упражнений!

Для кого этот курс:

  • Для всех, кто хочет создать лучшую версию себя
  • Кто хочет сделать привычку тренироваться и быть здоровым
  • Кто давно искал единомышленников