[Udemy] Школа Коучинга (Татьяна Давыдова)
Школа Коучинга
Пошаговый он-лайн курс от новичка до коуч-практика
Добро пожаловать в мою 'Школу коучинга'!
Если вы посещаете эту страницу, значит вы ищите ответы на следующие вопросы:
- Как стать более эффективным?
- Как помочь себе и другим людям в достижении целей?
- Как найти выход из сложной жизненной ситуации и помочь в этом другим?
- Как развивать уверенность в себе и создавать гармоничные отношения?
- Что нужно, чтобы стать практикующим коучем?
- Видеозаписи 10 уроков. Более 22 часов видеозаписей
- Домашние задания
- Свой темп обучения
- Обучение онлайн
Урок 1. 'Кто такой коуч?'
Продолжительность: 1ч 40мин
- 4 качества хорошего коуча: каким он должен быть?
- Поучительный эксперимент с детьми
- Можно ли научиться проявлять искренний интерес к собеседнику?
- На каких пяти принципах строится работа коуча?
- Как относиться нейтрально к тем, кто нам не нравится?
- Как научиться их принимать такими, какие они есть?
Продолжительность: 2ч
- Атмосфера доверия при разговоре? 12 секретов
- Как сделать свою речь доброжелательной?
- Снимаем оборону. Какие слова нужно произнести?
- Как разговаривать на языке собеседника
- Коуч-позиция – что это такое?
- 8 составляющих коуч-позиции
- Почему нельзя давать советы? Как перестать давать советы?
- Почему коучинговые вопросы действуют именно так?
- Почему коуч-принципы содействуют раскрытию потенциала?
- Как мы думаем и принимаем решения?
- Когда решение принимается осознанно, а когда – на уровне инстинкта?
Продолжительность: 2ч
- Единственный вопрос, который коуч никогда не должен задавать клиенту.
- 7 «сильных» вопросов, приводящих к озарениям
- 13 видов вопросов в работе коуча.
- 4 вопроса планирования, которые позволят оценить достижимость цели.
- Как правильно ставить цели?
- Проблемы при расписывании цели по схеме SMART.
- Как оценивать удовольствие количественно?
- Несколько слов о ваших ценностях.
- Что себе сказать мотивирующего, чтобы сохранить движение вперёд?
- Как себя поддержать?
Продолжительность: 3ч
- Разбираем универсальную формулу для проведения коуч-сессии.
- Вы познакомитесь с основными принципами работы коуча и построения коуч-сессии.
Продолжительность: 2ч 20 мин
- Выход из сложных ситуаций. Ассоциация/диссоцация. Техника «сдвига»
- Техника 'Построение видения себя через всю жизнь». Работа с корневыми ценностями человека.
- Определение своего основного направления и вектора.
- 'Построение видения себя через всю жизнь».
Продолжительность: 2ч 10 мин
- Коммуникация техника «Коммуникативный треугольник»
- Повышение эффективности в коммуникациях, в переговорах, нахождение оптимальной стратегии в конфликтах.
- Моделирование и развитие необходимых качеств (уверенность, активность, доброжелательность и проч)
- Механизм «тренировки качества» за 21 день.
Продолжительность: 2ч 25 мин
- Инструмент 'Колесо баланса» Постановка целей по 8-ми областям жизни.
- Определение основных приоритетов на год.
- Разные варианты использования колеса баланса в коучинге.
- Техника «Выгрузка мозгов». Работа со стрессом и самоорганизацией.
Продолжительность: 2ч 30 мин
- Техника Уолта Диснея. Повышение креативности. Поиск новых решений, создание новых возможностей.
- Техника «3 шляпы» . Техника «3 стула» и «Совет с Менторами».
- Это техники, позволяющие понять ответ на свой вопрос как на логическом уровне, так и уровне бессознания.
Продолжительность: 2ч 20 мин
- Шкала состояний.
- Инструмент «Разговор с субличностью».
- Снятие физических или эмоциональных грузов, ослабление нежелательных своих ощущений и реакций
Продолжительность 2ч
- Убеждения и метапрограммы.
- Инструменты выявления ограничивающих убеждений.
- Методика изменения ложных ограничивающих убеждений « Разворачивание убеждения на 180 градусов'
К каждому уроку вы получите домашние задание, выполнив которое:
- вы усвоите пройденный материал
- примените на практике все техники и приемы коучинга
- Практические методики по достижению целей
- Поймете, как правильно планировать своей день
- Станете более эффективными
- Сможете разговаривать на языке собеседника и проводить более результативные коммуникации
- Станете более осознанным в каждом своем действии
- Сможете реально распланировать свою жизни и добиться мечты
- Будете управлять своими эмоциями, а не наоборот
- Сможете поддерживать себе в трудных ситуациях
- Поймете, как формировать нужные качества
- Будете управлять своей жизнью
- Поймете, куда двигаться дальше
- Улучшите отношения с окружающими
- На практике отработаете все технологии и сможете эффективно их использовать в своей жизни
- Получите сильные, положительные изменения в нужной вам области жизни
- Освоите основные инструменты и техники коучинга
- Сможете проводить консультации и коуч-сессии
- Понимание, как проводить коуч-сессии и как правильно работать с человеком
- 'Школа коучинга' - это онлайн курс, который будет полезен как коучам, так и обычным людям