Упражнения Кегеля Super-G, 2019 (Юлия Ландышева)

[?IMG] ?


Уникальный 4-недельный курс женского здоровья и гимнастики интимных мышц от лучшего тренера России Юлии Ландышевой.

Интимная гимнастика - это отличный безоперационный способ всегда оставаться здоровой и желанной женщиной. Регулярная и правильная тренировка мышц тазового дна, всего лишь за 20 минут в день, активизирует кровообращение и обменные процессы в тазу женщины, что положительно влияет на репродуктивную и гормональную системы, поднимает общий тонус, улучшает работу внутренних органов и убирает застои в этой зоне.

После одного занятия
  • улучшается кровоток в тазу
  • активизируются обменные процессы в области таза
  • поднимается общий тонус организма
Через неделю занятий
  • разрабатывается привычка дышать животом (природное дыхание)
  • осваивается разделение мышц тазового дна и живота
  • повышается чувствительность во время секса
Через месяц занятий
  • снижается внутрибрюшное давление
  • прививается привычка удержания 'башни' - состояния внутренних органов, безопасного для женщины
  • улучшается качество секса и повышается оргазмичность
Через три месяца занятий
  • ощутимо повышается общий тонус и притягательность для противоположного полового
  • уходят все застойные явления в тазу
  • уходят проблемы женской половой системы

Вы получаете все материал мероприятия в записи.

Это обучение будет полезным всем женщинам, особенно если ты:
  • хочешь поднять уровень либидо,
  • быть энергичной и привлекательной
  • мечтаешь жить яркой сексуальной жизнью и приятно удивлять партнера
  • хочешь забеременеть,
  • подготовиться к родам или восстановиться после родов
  • хочешь предупредить гинекологические заболевания
  • ведешь сидячий (малоподвижный) образ жизни
Видео-уроки с 15 упражнениями для живота и мышц тазового дна.
Этапы занятий:
  1. Укрепление тазового дня - занятия без тренажера и освоение работы с тренажером «Vagiton Laser». Упражнения на разделение мышц тазового дна и живота, а также мышц вагинального сфинктера и ануса. Освоение упражнения для массажа внутренних органов. Изучение принципов работы с тренажером, постановка техники. 5 упражнений. Первый замер амплитуды, показывающей степень проработанности мышц тазового дна.
  2. Тренировка отдельных интимных мышц, с тренажером и без него. Освоение приемов вагинального сжатия. Растяжка-расслабление вагинального канала. Развитие привычки дыхания, полезного для состояния женских органов. 4 новых упражнения.
  3. Тонус мышц тазового дна «Башня». Закрепление навыков вагинального сжатия. Освоение 'Башни' - состояния тонуса мышц тазового дна и низа живота при расслабленных диафрагме и верхе живота. Дополнительные упражнения для укрепления кора. Освоение 'Наули' - волны животом.

Автор: Юлия Ландышева, сертифицированный инструктор по интимной гимнастике по системе 'Вагитон' высшей категории, психолог, сексолог, преподает интимную гимнастику более 5 лет.

Покупайте курс и восстанавливайте женское здоровье и сексуальность!

Продажник: