Упражнения от варикоза. Польза для ног и таза (Елена Музыченко)
Цена:
191.4
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fc.radikal.ru%2Fc24%2F1906%2F1e%2F784d38b70fe0.jpg&hash=043c8de761aef4ebc4e31879b7a56284&v=4)
? 4 часа полезных советов и упражнений
Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) :
Записи тренинга: Равновесие тазовой области-фундамент женского здоровья- 3 часа.
Результат прохождения:
Урок от варикозного расширения вен таза и ног (1,5 часа) :
- Как вести себя при нагрузках на ноги?
- Упражнение “Фехтование” для разгрузки ног;
- Дыхательные упражнения от застоя крови в малом тазу;
- Скрутка для перистальтики кишечника от запоров;
- Упражнения Пилатес для улучшения тазового кровотока;
- Массаж живота с помощью мяча;
- Упражнения на баланс таза.
Записи тренинга: Равновесие тазовой области-фундамент женского здоровья- 3 часа.
Результат прохождения:
- Устранение патологического напряжения шеи и таза;
- Выравнивание сутулости;
- Помощь при головных болях;
- Предменструальном синдроме;
- Патологическом климаксе;
- Профилактика новообразований;
- Повышение уверенности в себе.