Воркбук 'Диагностика по ногтям' (Анна Читанава)
Рекомендации
![Визуальная диагностика неоптимальности статики и динамики [Академия медицинской кинезиологии]](https://i4.stat01.com/2/7876/178756002/baec64/vizualnaya-diagnostika-neoptimalnosti-statiki-i-dinamiki-akademiya-medicinskoj-kineziologii.png "Визуальная диагностика неоптимальности статики и динамики [Академия медицинской кинезиологии]")
![Витамин D и кишечник: кому, когда, сколько?[Клиника профессора Калинченко]](https://i3.stat01.com/2/8205/182041830/baec64/vitamin-d-i-kishechnik-komu-kogda-skolko-klinika-professora-kalinchenko.png "Витамин D и кишечник: кому, когда, сколько?[Клиника профессора Калинченко]")
Анна Читанава, врач-биохимик, нутрициолог
Workbook: инструкция для диагностики по ногтям.
Просто и понятно о том, что Ваши ногти «думают» о Вашем здоровье
Не представляете жизнь без лака для ногтей или стараетесь как можно реже демонстрировать руки окружающим. Знакомо?
Посмотрите на свои ногти и честно признайтесь, что Вы видите.
Это воркбук для Вас, если «на лицо»:
1. Повышенная ломкость ногтей, расслоение пластин
2. Наличие частых белых пятен
3. Масса едва заметных точечных углублений на поверхности ногтя
4. «Бугристость» пластины, наличие продольных борозд
5. Изменение цвета ногтя: бледность, желтизна, синюшность
6. Отсутствие лунок у основания ногтевой пластины
7. Разного рода деформации: приобретенные, врожденные
8. Наличие необычных пятен (темные продольные полосы и др.)
Что такое воркбук?
Воркбук – это возможность диагностики по состоянию ногтевых пластин. Это безопасно и безболезненно, воркбук не требует от Вас наличия специальных знаний или медицинской подготовки.
Из воркбука Вы узнаете:
- Что такое ногти и почему поговорка «ногтя не стоит» не актуальна
- В чем связь здоровых ногтей и правильного питания
- Как распознавать изменения в организме по состоянию ногтей
- В чем польза ранней диагностики и когда следует обращаться к врачу
- Почему не у всех людей красивые и блестящие ногтевые пластины
- Как правильно ухаживать за состоянием ногтей
- Что делать, если ногти деформировались
- Как защититься от развития патологий ногтевой пластины
Цель воркбука – это ранняя диагностика заболеваний, которая доступна каждому в домашних условиях.