Восстановление здоровья при нарушениях в органах желудочно-кишечного тракта (Ольга Шишова)
Рекомендации
![Всё о желчном пузыре [dietolog_zanna]](https://i3.storeland.net/2/7876/178756267/baec64/vso-o-zhelchnom-puzyre-dietologzanna.jpg "Всё о желчном пузыре [dietolog_zanna]")
Занятие 1.
Причины возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта.
Занятие 2.
Как жить в дружбе со своими микробами
1. Забор крови, как можно увидеть свою микрофлору.
2. Кто живет у нас в желудочно-кишечном тракте.
Занятие 3.
Самодиагностика при нарушениях в желудочно- кишечном тракте.
1. Диагностика при помощи мяча.
2. Диагностика при помощи свечи.
3. Диагностика при помощи банки.
4. Диагностика при помощи касторового компресса.
5. Диагностика при помощи диафрагмального дыхания.
Занятие 4.
Самопомощь при нарушениях в желудочно-кишечном тракте.
1. Восстановление иннервации.
2. Восстановление циркуляции крови.
3. Восстановление кислотно-щелочного равновесия.
4. Восстановление иммунитета.
5. Коррекция дисбиоза в желудочно-кишечном тракте.