Здоровая спина и правильная осанка (Павел Лещев)
Цена:
539
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.postimg.cc%2FXvkRcvPx%2Fimage.png&hash=64657ad14081ad446af38701c52c4da9&v=4)
?
О том как это работает:
- Обучение системе упражнений и техникам реабилитации для оздоровления позвоночника и коррекции осанки
- 4 недели видео-занятий в формате «повторяй за мной», разбором техники упражнений и практическими лекциями по физиологии и кинезиологии
- Переменный уровень нагрузки в зависимости от решаемой задачи, состояния и подготовки
- 20-40 минут в день, не требует специального оборудования
- Остеохондроз, грыжи и протрузии шейного, грудного, пояснично-крестцового отделов
- Сформировать правильную осанку, которая держит себя сама
- Корешковый синдром, радикулит, ишиас
- Устранить боль и дискомфорт в пояснице, шее и грудном отделе позвоночника
- Искривления позвоночника: сколиоз, лордоз, кифоз
- Меньше реагировать на погоду, избавиться от головных болей, усилить иммунитет
- Синдром запястного канала (туннельный синдром)
- Поднять тонус, увеличить подвижность в теле, облегчить дыхание
1. 28 видео-уроков в формате
'повторяй за мной'
2. Программы тренировок для самостоятельной работы
3. Прикладные видео-лекции по физиологии и кинезиологии
Что вы получите по итогам 4 недель курса?
- Тело без боли и дискомфорта в спине, шее, пояснице
- Первые результаты в коррекции осанки и искривлений позвоночника
- Освоите программу восстановления тела от грыж и протрузий
- Будете в состоянии помочь себе в вопросах восстановления функций опорно-двигательного аппарата без помощи массажистов, остеопатов и иных специалистов
- Почувствуете большую свободу в теле при движении и дыхании, качественный сон, бодрость в течение дня и ясность в мышлении
- Реабилитолог, 13 лет опыта
- Более 2000 пациентов принял лично
- Более 3000 выпускников онлайн-курсов