- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [pilates-flow] Освобождение поясницы (Светлана Грин)
[pilates-flow] Освобождение поясницы (Светлана Грин)
0
0 отзывов
Арт: Q50557
Рекомендации
Поделиться в
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi.ibb.co%2FbKGpV3V%2FDSC09881-1x1-1-600x600-c.jpg&hash=bca36e12582e40601581385cd0cd2f97&v=4)
?
[pilates-flow] Экспресс-курс 'Освобождение поясницы' (Светлана Грин)
Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы:
Ежедневно мы будем начинать занятия с работы над восстановлением подвижности в стопах, тазобедренных суставах и постепенно перейдем к упражнениям для укрепления поясницы. Уже через неделю вам станет легче двигаться в повседневной жизни. Спина перестанет беспокоить во время ходьбы, работы и после сна.
Для занятий нужно любое устройство с выходом в интернет, толстый коврик от 1 см и массажный жёсткий мяч для стоп диаметром 6 см.
Продажник:
Избавьтесь от дискомфорта в пояснице, проработав всю нижнюю часть тела. В рамках курса мы:
- вернём мягкость и функциональность стопам;
- восстановим подвижность в тазобедренных суставах;
- укрепим пресс и нижнюю часть спины.
Ежедневно мы будем начинать занятия с работы над восстановлением подвижности в стопах, тазобедренных суставах и постепенно перейдем к упражнениям для укрепления поясницы. Уже через неделю вам станет легче двигаться в повседневной жизни. Спина перестанет беспокоить во время ходьбы, работы и после сна.
- видеоуроки по 20 минут, записанные на солнечном острове Бали;
- доступ к урокам 24/7 (это значит, что заниматься можно в любое время дня);
- видео мастер-класс с разбором техники упражнений;
- рабочая тетрадь для заметок;
- Для тех, кто испытывает постоянный или периодический дискомфорт в нижней части спины.
- Для тех, кто не испытывает боли в нижней части спины, но хочет укрепить тело и никогда в жизни не сталкиваться с болью.
Для занятий нужно любое устройство с выходом в интернет, толстый коврик от 1 см и массажный жёсткий мяч для стоп диаметром 6 см.
Продажник:
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!