[psyorganic] Пассивная агрессия или «А что я такого сказала?» (Екатерина Попова)

[?IMG] ?

Пассивная агрессия - это манера поведения, хорошо знакомая большинству из вас. Сарказм, провокации, игра в молчанку, комплименты, от которых становится нехорошо, 'закрыли тему' в середине разговора, саботаж и прочие формы. Будем разбираться с тем, откуда она берется, как проявляется и, главное, как ее распознавать и останавливать.

Вам нужен мастер-класс если:
  • Ваши близкие играют в игры. 'Угадай- на-что-я-обиделась', 'нет - я - не - злюсь', 'наконец-то-ты-нормально-выглядишь'
  • Вы не знаете, как отвечать. И хотите научиться это делать адекватно ситуации
  • Вы сами играете в игры. Скажу гадость - сердцу радость, а для чего и сама не понимаю.
  • Вы хотите здорового общения. И готовы приложить к этому усилия
Основные темы мастер-класса:
  • Виды и типы пассивной агрессии. Узнаем больше о видах и типах пассивной агрессии и о том, что ей не является
  • Как реагирует тело. Что происходит с телом, и как ему помочь
  • Откуда она берется. Сходим в ваше детство и выявим, откуда у вас именно такой способ взаимодействия и реагирования
  • А если я - пассивный агрессор? И это тоже разберем и научимся останавливаться
Чему вы научитесь?
  • Отличать пассивную агрессию от активной. И узнаете функции той и другой
  • Пятичастные высказывания. Или как сказать своим близким, что именно вам не нравится и избежать скандала и обид.
  • Телесные техники саморегуляции. Что делать, когда на вас кричат, говорят гадости или игнорируют ИЛИ вы собираетесь это делать. Руководство к действию
  • Разбор ситуаций. Разберем на примерах, в каком случае что использовать