- Главная
- Каталог
- Здоровье и спорт
- [Арина Тертышная] Школа здоровья: курс по основам питания (2020)
[Арина Тертышная] Школа здоровья: курс по основам питания (2020)
0
0 отзывов
Арт: S19105
Рекомендации
Поделиться в
Автор: Арина Тертышная
Название: Школа здоровья: курс по основам питания (2020)
Описание:
Какие темы мы рассмотрим на курсе
-Нутриенты (белки, жиры и углеводы. Витамины и минералы)
-Сахар, глютен, молочка - исключить или оставить
-ЖКТ (желудочно - кишечный тракт), как состояние ЖКТ влияет на микрофлору, состояние кожи и волос, гормональный фон и лишний вес
-Железодефицит и анемия.
-Как причина хронической усталости.
-Как распознать скрытую анемию и устранить первопричину
-Типы питания - как составить свой.
-Разберем различные типы питания и научимся составлять индивидуальный рацион
-Гормоны, влияющие на вес: лептин, грелин, инсулин, кортизол, эстроген
-Треугольник здоровья
-Как психика, эмоции и физика влияют на наше здоровье и как их сбалансировать
-Причины лишнего веса - психологические и физиологические
-Рацион на снижение и набор веса
-Программа питания при похудении и наборе
-Антикризисная корзина
-Как питаться сбалансированно, разнообразно и вкусно с любым бюджетом
-Сон и его влияние на вес
-Как сон влияет на вес и здоровье
-Как наладить режим сна и оставаться в ресурсе
-Женская, Мужская, Детская диетология.
-Как распознать дефициты и их устранить. Особенности питания для долголетия.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо .
Скачать:
На электронную почту
На электронную почту после оплаты заказа
Стоимость доставки: 0 рублейУ этого товара еще нет отзывов.
Вы приобрели товар? Поделитесь своим мнением с другими и возможно вы поможете кому-то сделать правильный выбор!