Базовый марафон 2.0. Расцветай. Октябрь 2020 (Melannett)

Новая версия Базового марафона от бьюти блогера Melannett
«Расцветай» - это реконструкция природного здоровья и баланса от кудрей, овала лица и межбровки до пяток, кишечника, крови и матки.

Спойлер: Блоки

• 
  
  
  • Тело

Работаем над причинами гинекологических проблем: от позвоночника до внутренних органов

• 
  
  
  • Массаж банками

Коррекция объёмов; точечная проработка проблемных зон

• 
  
  
  • Лицо

Гимнастика, упражнения, различные техники самомассажа и самые заветные секреты от Меланнетт

• 
  
  
  • Очищение

Секретные зелья только для «ведьм». Будем очищать печень, кишечник, кровь и весь организм от паразитов

• 
  
  
  • Питание

Как то, что мы едим влияет на то, как мы выглядим; что нужно есть, а что категорически нельзя

• 
  
  
  • Уход за волосами

Лайфхаки, домашние маски, термо-терапия и даже (о боже!) заговоры и «колдовские» практики наших бабушек для роста волос

• 
  
  
  • Душа и разум

Каждый день любимые медитативные практики Меланнетт: «Заземление» и «Раскрытие сердца»; прямые эфиры и разговоры, психология для «чайников»

Спойлер: Что вы получите?
Молодое и красивое лицо
Подтянем овал лица; сотрём второй подбородок, брыли, носогубки и межбровку, вытянем шею, уберём «кольца Венеры» и индюшачий зоб
Здоровое и подтянутое тело
Снимем грудной и плечевой зажимы, проработаем поясничный отдел, тазобедренные суставы, ягодицы и внутреннюю поверхность бедра
Здоровье изнутри
Питание (все про интервальное голодание, молочку и разгром мифов о «правильных» и «неправильных» продуктах; что есть чтобы забыть про акнэ
Спокойный чистый разум и окрылённая душа
Научимся брать себя в руки и поднимать себе настроение в самых критических ситуациях; получать удовольствие от жизни каждую минуту