Беги, мозг, беги! Как с помощью тренировок помочь мозгу стать креативнее (Андерс Хансен)
Цена:
121
Рекомендации
![[?IMG]](proxy14p.php?image=https%3A%2F%2Fi116.fastpic.org%2Fthumb%2F2021%2F1130%2F4d%2Fcc4b9cccde89cb9f7f08c547819d854d.jpeg&hash=25627c4345e2e89c564d898ca6c4936f&v=4)
? Современная нейронаука и исследования показали, что физические упражнения оказывают воздействие на наше сознание. Стать более творческим, но в то же время уметь сосредоточиться, увеличить свой IQ и тем самым замедлить процесс старения, уменьшить стресс и беспокойство – всего этого можно добиться движением! Описанные упражнения не просто улучшат ваше здоровье, повысят уровень энергии, настроение и когнитивные способности. Из книги вы также узнаете, как физическая подготовка поможет защититься от деменции, какой тип упражнений подходит для лечения депрессии, как упражнения могут увеличить концентрацию у детей и стать лучше в математике и чтении. Тренируйте свое тело и ум для обновления всего организма и начните двигаться!
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Формат книг: fb2.zip, fb3, epub, ios.epub, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, html.zip, mobi.prc, html, txt